談到養生，現今已不再是老人的專利，隨著預防醫學概念大行其道，與其發病後靠開刀、吃藥來補救，不如從年輕開始及早養生。
祕訣無他，就是老人家從年輕開始就懂得保養身體，台塑運動會特有的「權力慢跑」文化，正反映出王永慶對養生的重視。如今王永慶雖然接受醫生建議不再慢
跑，但毛巾操、散步等養生運動，仍是一日不可或缺。
談到養生，現今已不再是老人的專利，隨著預防醫學概念大行其道，與其發病後靠開刀、吃藥來補救，不如從年輕開始及早養生，此一觀念更已蔚為時下流行風
潮。君不見高達近萬元的過敏檢測，人們依然趨之若鶩，特別推崇此道的知名電台主持人朱衛茵，雖然抱怨過敏檢測太貴，但她仍表示，「我搞不懂現在的年輕
女生，願意花一萬元去買名牌包包，卻不肯花錢做過敏檢測。」
錢財對名人或許不算什麼，但時間對他們來說卻異常珍貴。這麼多名人願意花心血在養生上，不只是希望活得更久，而是想要有更健康的身體來享受生命，成為
快樂的養生一族。
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