在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

茂谷柑皮薄味香甜 富含類黃酮去毒素

茂谷柑皮薄味香甜 富含類黃酮去毒素

2016-01-19 11:10

秋冬盛產茂谷柑,外皮呈現鮮橘色,皮薄又多汁,味道甜中帶點微酸,受到許多民眾喜愛。

健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016/01/18

營養師李婉萍指出,柑橘類水果富含高維生素C、類黃酮,多吃可去除體內毒素,並具降低體脂肪、美白煥顏等功效。

1、2月為盛產期
台南區農業改良場果樹研究室副研究員張汶肇指出,茂谷柑屬桔橙類柑橘,是美國在1913年以寬皮柑與甜橙雜交選育而來,每年1月中旬至2月中旬為盛產期,主要產區集中在台中市、雲林縣、嘉義縣及新竹縣等地。

果實飽滿最佳
張汶肇表示,茂谷柑果實較扁圓形,果梗小,果皮薄又光滑,呈現橙黃色,果重約150至200公克,甜中帶酸,建議選購茂谷柑時,不需拘泥果實大小,果皮呈橙黃色,果實飽滿、富彈性,且有重量感者最佳。

富含類黃酮抗氧化
營養師李婉萍強調,茂谷柑具有豐富的膳食纖維、維生素C、類黃酮、有機酸及礦物質等豐富營養成份,多吃能夠幫助消化,更具多重保健功效,例如維生素C、類黃酮是抗氧化劑,具有皮膚美白、降膽固醇、去除毒素等功效。
延伸閱讀
不只南海海槽大地震?專家揭實情:去日本旅遊選這區較安全…強震機率、海嘯、對台影響一次看
不只南海海槽大地震?專家揭實情:去日本旅遊選這區較安全…強震機率、海嘯、對台影響一次看

2025-06-15

2018年後都是花東在地震,西半部多年未見…規模7致災性地震週期時點曝光!緊急避難包要準備啥?
2018年後都是花東在地震,西半部多年未見…規模7致災性地震週期時點曝光!緊急避難包要準備啥?

2023-10-25

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

2026-03-06

防災包清單內容物、避難包準備什麼…7/5預言大地震、2027老共打來?防災避難包有3種,一文拆解
防災包清單內容物、避難包準備什麼…7/5預言大地震、2027老共打來?防災避難包有3種,一文拆解

2025-06-26

恐還有地震!你家的「緊急避難包」有裝這些東西嗎?
恐還有地震!你家的「緊急避難包」有裝這些東西嗎?

2022-03-23