一名年近70的老奶奶，常常感覺早上起床時突然一陣天旋地轉，做轉圈、甩頭、彎腰等動作，很容易頭暈，好像牆壁、房間的擺設都在動，以致站都站不穩，即使躺回床上，眩暈的感覺還是持續。
她想到自己有高血壓，很擔心這會不會是中風的前兆？中醫師指出，眩暈的狀況可大可小，小到可能只是良性姿勢性暈眩，嚴重時有可能是因為中風、腦腫瘤導致的中樞型暈眩。
暈眩可由風邪、痰濁、體虛引起
中醫認為，暈眩可由風邪、痰濁、體虛引起，所以有「無風不作眩」、「無痰不作眩」、「無虛不作眩」的說法。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，風邪是指天氣溫差大會影響心腦血管收縮放鬆，而痰濁對應於糖尿病、高血脂等代謝性疾病，體虛通常是因身體機能年長而日漸衰退；還有生活上的壓力，精神常處於緊繃狀態，導致氣鬱生痰、痰熱內擾，也會引起眩暈、口苦、疲勞、煩躁、失眠、胸悶。
牛黃、沉香、冰片、蛇膽可治療
對於眩暈的治療，周宗翰醫師指出，中藥牛黃、沉香、冰片、蛇膽等高貴藥材，具有散風邪，化痰濁，可以有效緩解精神壓力的緊繃，可穩定人體自律神經，調理中焦氣機的流暢，使五臟調和；如果是因為身體機能退化，溫和的西洋參，調整身體機能最合適，不會因為補性太強而導致太過溫補而上火。
中樞型暈眩快就醫
周宗翰醫師強調，中樞型暈眩通常合併其他症狀，如複視、口齒不清、顏面神經麻痺、失去平衡感、無法做寫字等細微動作、手腳無力等，這就可能是中風的前兆。如果有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂等慢性病史，都是引起中風的潛在因子；因此，一旦出現暈眩有可能是中風前兆，表示腦血管正在面臨阻塞、時通時不通，或正在輕微出血，建議盡快就醫。
如何預防眩暈上身？
想要預防眩暈上身，周宗翰醫師建議，平時生活作息要注意睡眠必須充足、維持適當運動、生活步調宜放慢，遇事從容不要著急，保持心境平和；由於中老年人血液具有濃、粘、聚、凝的特點，因而易造成眩暈以及腦血管疾病產生，在飲食上應減少總脂肪量，不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，以及要戒菸酒，將有助於改善以及預防暈眩和心腦血管疾病。
_20260122112941_20260329221452.jpg_1140x855_280x210.jpg)