「『每天嚼口香糖20分鐘』 保持臉部肌肉彈性」年屆花甲的女神出書分享自己的無齡秘密，不只女星愛美，現代人都愈來愈重視外表，該如何使臉部保持緊實有彈性呢？市面上許多瘦臉工具包括日本的美容小物「瘦臉滾輪」、電視購物台的「音波金屬棒」，最近還有號稱可以使臉部實拉提、身體線條更美、增加血液循環的「3D按摩滾輪」，或是低週波電臉拉提緊實皮膚，但真的有效嗎？
林頌凱醫師
現任壢新醫院運動醫學部主任、左營國訓中心顧問醫師，帶領專業醫療團隊，多次隨隊出征，全程守護國家級選手的身體健康和賽事表現。從小熱愛運動、經歷多次運動傷害的他，除了能體會選手的心情，更熱心協助一般人認識、善待自己的身體，出版多本暢銷書，教人遠離痠痛，透過安全有效的鍛鍊，擁有健康和美麗。
趙昭明醫師
前三軍總醫院皮膚科部部主任、醫學美容中心副主任兼皮膚部召集人，現為開業皮膚科診所院長，擁有20多年的臨床服務經驗，曾獲國防部選為優良軍醫，並為教育部部定講師，對各類皮膚疾病、掉髮研究以及醫學美容的治療經驗豐富，對皮膚預防醫學講解口條清晰明確，因此獲許多媒體邀約採訪，不僅身為Just Beauty 美容教育雜誌社社長兼發行人，同時也出版多本有關皮膚科相關書籍，各種皮膚疑難雜症都難不了他。
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱認為3D按摩滾輪看起來是「比較豪華的按摩器」，按摩局部能使臉部肌肉達到舒緩的效果，但說到拉提皮膚或是瘦臉、瘦身，恐怕沒什麼效果。
即使是低週波瘦臉，趙昭明也認為只能在短時間造成肌肉收縮，達到幾小時的暫時性肌膚拉提，就算經常進行讓效果維持更久，但也只能讓輕度老化更結實，如果老化程度比較高的話，應該就沒有太大的效果。
而林頌凱更提醒，雖然低週波的作用很淺，但如果對臉部肌肉的走向不了解，貼錯位置反而把應該往上拉提的肌肉往下拉緊，不能變年輕還會造成反效果。
不過趙昭明提醒，臉部肌肉除了吃飯時用得到的咀嚼肌以外，其他部位的肌肉很難在平常的活動中運動，這也是嘴邊肉、雙下巴跑出來嚇人的原因，所以他建議可以利用嚼口香糖，或是做舌頭往外、往前伸展的動作等等，自主運動絕對比被動式按摩效果好，愛美一族不妨試試看。
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