你多久喝一次含糖飲料、果汁……
每月、每周甚至每天，
在嗜糖的年代，我們都有機會罹患糖尿病！
根據統計目前全台灣有將近180萬名糖尿病友，相當於每12人中即有1人罹患糖尿病；糖尿病在2015年為國人第五大死因，平均每53分23秒就奪走一人性命！
糖尿病究竟可不可怕？第1型糖尿病患者在確診後20年內，幾乎百分之百眼睛會病變；第2型糖尿病患確診時，5個裡面會有1人視網膜已經有問題，超過10年以上則高達55.1%；此外，不管是哪一型糖尿病，都會造成腎病變，通常第1型糖尿病約10年會出現病變，第2型患確診時，大多已有尿蛋白症狀……
赫赫有名的UKPDS（英國前瞻性糖尿病研究）顯示，每降低1%的A1C，可減少14％心血管疾病風險、37％小血管病變風險與21％糖尿病死亡率。如何讓血糖達標是所有糖友應該關心且必須在意的事！糖尿病的治療和過往有很大不同，力求保護胰島細胞，更顯重要！例如「提早注射胰島素」就像是員額不足的工廠補充員工，可以讓員工得到足夠的休息，保留最多的胰島細胞，方能降低併發症發生。控制體重、少吃大餐、運動……從生活裡做到愛護胰島細胞。
《生活I健康》專訪國內各大醫院數17權威專家，從日常中做起——飲食、運動、減重、用藥，讓血糖數值漂亮且輕鬆達標，遠離（延緩）後遺症發生。
你多久喝一次含糖飲料、果汁…… 每月、每周甚至每天， 在嗜糖的年代，我們都有機會罹患糖尿病！
根據統計目前全台灣有將近180萬名糖尿病友，相當於每12人中即有1人罹患糖尿病；糖尿病在2015年為國人第五大死因，平均每53分23秒就奪走一人性命！
糖尿病究竟可不可怕？第1型糖尿病患者在確診後20年內，幾乎百分之百眼睛會病變；第2型糖尿病患確診時，5個裡面會有1人視網膜已經有問題，超過10年以上則高達55.1%。
此外，不管是哪一型糖尿病，都會造成腎病變，通常第1型糖尿病約10年會出現病變，第2型患確診時，大多已有尿蛋白症狀…… 赫赫有名的UKPDS（英國前瞻性糖尿病研究）顯示，每降低1%的A1C，可減少14％心血管疾病風險、37％小血管病變風險與21％糖尿病死亡率。
如何讓血糖達標是所有糖友應該關心且必須在意的事！糖尿病的治療和過往有很大不同，力求保護胰島細胞，更顯重要！例如「提早注射胰島素」就像是員額不足的工廠補充員工，可以讓員工得到足夠的休息，保留最多的胰島細胞，方能降低併發症發生。
控制體重、少吃大餐、運動……從生活裡做到愛護胰島細胞。 《生活I健康》專訪國內各大醫院數17權威專家，從日常中做起——飲食、運動、減重、用藥，讓血糖數值漂亮且輕鬆達標，遠離（延緩）後遺症發生。
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