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52歲學畫變大師、90歲下圍棋防失智 這樣退休好幸福!

林芷揚
2018-08-30
健康
陳弘岱攝影

52歲學畫變大師、90歲下圍棋防失智 這樣退休好幸福!

林芷揚
2018-08-30
52歲學畫變大師、90歲下圍棋防失智 這樣退休好幸福!
健康
陳弘岱攝影

退休生活怎麼過才精彩?高齡社會到來,如何活出豐富的第二人生是熟齡族群關心的議題。《今周刊》今(30)日舉辦2018幸福熟齡台日交流論壇,邀請政府單位與民間達人,包含前嘉裕西服總經理江育誠、本因坊琪王王銘琬、桃園市副市長王明德齊聚一堂,分享各自的美好熟齡生活樣貌,博得在場民眾滿堂彩!

▲左起為《今周刊》社長梁永煌、桃園市副市長王明德、本因坊棋王王銘琬、前嘉裕西服總經理江育誠。(攝影/陳弘岱)

 

江育誠堪稱完美退休生活典範,他退休後的四大興趣是鐘錶、繪畫、雕塑、爬山與拍攝昆蟲,不但豐富人生,甚至發展出第二專長,曾將三幅畫作拍賣所得36萬元全數捐給弱勢團體,玩興趣又能貢獻社會,是他當初始料未及。

 

江育誠》

退休四大興趣:鐘錶、繪畫、雕塑、昆蟲攝影

 

江育誠指出,退休後必須面對的兩大問題是健康與孤獨,而他利用拍攝昆蟲當作爬山的誘因,當作強身健體、儲備健康存摺的好方法。不只身體變好了,更從昆蟲攝影找到無窮樂趣。

 

他曾拍過豆娘交配、金蟬脫殼等珍貴畫面,已經收集數十種昆蟲影像,更從小小昆蟲身上領略生命大道理。

 

▲江育誠的退休生活多采多姿,聊起自己的興趣時總會眼睛一亮。(攝影/陳弘岱)

 

機械系出身的江育誠,對鐘錶也是情有獨鍾!他從世界各地收藏珍貴鐘錶,就連十七世紀的古董鐘、全球最小的鐘都是他的珍藏。江育誠曾在捷克布拉格看中一個廢棄的教堂時鐘,費力運回台灣後才發現缺少多項零件,靠著擔任鐵工的朋友幫忙,花了半年終於成功修復,成就感十足!

 

除此之外,江育誠52歲正式學畫,誓言投入一萬小時就為了一圓兒時夢想,立志成為肖像畫大師。目前江育誠已經花了九千多個小時,還向醫師借了人體肌肉與骨骼的構造圖仔細研究,只為了精進繪畫技巧,精神令人敬佩。

 

透過畫畫,江育誠讀懂了繪畫語言,進到美術館可以與古今中外的藝術大師對話,他感性地說:「不管我的作品如何,畫畫已經豐富了我的人生!」

 

▲江育誠分享他的學畫歷程。(攝影/陳弘岱)

 

學畫之後,他還多了雕塑的興趣,江育誠現在也致力於人像雕塑,並用作品證明,只要先有一個興趣,後續就能發展更多相關嗜好,藉此豐富人生。

 

江育誠提醒,退休前就要培養興趣,提前為人生下半場做好準備。他以座右銘「富可量,心不羈」鼓勵在場民眾,財富可以衡量,但沒有人可以羈絆你的心!

 

▲江育誠以「富可量,心不羈」鼓勵民眾創造自己的美好人生下半場。(攝影/陳弘岱)

 

進入第二人生之後,除了透過興趣豐富生活,健康也很重要。隨著壽命延長,失智人口不斷增加,而提前預防是面對疾病的最佳策略。榮登第55、56屆本因坊棋王的圍棋好手王銘琬今日也來到論壇,與民眾分享如何善用圍棋預防失智!

 

王銘琬》

下圍棋防失智,阿嬤也學得會!

 

日本研究證實,下圍棋有助降低失智風險,但民眾多認為圍棋的難度高,不易學習。王銘琬指出,其實有一種10分鐘就能學會的「純棋」,和圍棋的內容完全一樣,但使用七路棋盤,非常簡單,任何人都學得會。

 

▲王銘琬現場指導民眾如何下圍棋。(攝影/陳弘岱)

 

他曾經教會一位90歲阿嬤下圍棋,實際對弈一回後,「阿嬤發現她真的會下棋,而且贏了我以後,高興得不得了!」王銘琬秀出當時的照片,只見阿嬤害羞得用雙手遮住臉龐,相當可愛。

 

王銘琬直接在論壇現場指導如何下圍棋,民眾連先生自告奮勇上臺與王銘琬對弈,現學現賣,沒想到真的贏了王銘琬!棋王幽默地說:「雖然很心痛,不過沒辦法,這就是遊戲規則。」王銘琬與民眾互動零距離,親切的態度讓全場歡笑不斷。

 

▲王銘琬與民眾現場對弈,相當有趣。(攝影/陳弘岱)

 

▲王銘琬與民眾連先生合影。(攝影/陳弘岱)

 

王明德》

打造高齡友善環境,迎接幸福熟齡!

 

想要打造幸福的高齡社會,除了民眾自己培養興趣之外,政府的作為也十分重要。桃園市副市長王明德今日來到論壇現場,指出桃園市市民平均年齡38.11歲,老年人口比例約11%,是六都最年輕的城市,但老年人口仍不斷攀升,因此實行高齡政策也是刻不容緩。

 

▲王明德說明桃園的高齡相關政策。(攝影/陳弘岱)

 

王明德表示,桃園市正在推動共融型社區,歡迎老年人與年輕人共居,另外也推動低底盤公車、路平專案等計畫,打造方便老年人行動的環境。更有趣的是,桃園市曾舉辦銀髮族的滑手機比賽,透過教導老年人使用智慧型手機、平板電腦拉近他們與社會的距離。

 

▲王明德指出桃園市是六都最年輕的城市,但老年人口也不斷增加。(攝影/陳弘岱)

 

台灣已邁入高齡社會,期待在政府與民間的努力之下,不但能創造高齡友善環境,更能讓每個人享有幸福的熟齡生活,活出美好第二人生。

 

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