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教育孩子自動自發,從加分教養開始!

教育孩子自動自發,從加分教養開始!

讀蟲小聚

教育

2015-06-26 12:06

其實,在我跟這些孩子諮詢互動一陣子後,常發現這些不能自律的小朋友,真的沒什麼自信,遇到困難容易放棄及挫折。

有些媽媽帶著孩子來找我,我問到你比較擔心孩子那方面的問題,媽媽們氣呼呼的說: 被動!

起床和出門要三催四請,吃飯洗澡就像要他的命,等到要睡覺前,才發現漏這個、漏那個的。其實,在我跟這些孩子諮詢互動一陣子後,常發現這些不能自律的小朋友,真的沒什麼自信,遇到困難容易放棄及挫折。我認為某些原因,跟一天到晚被「唸經」有關!在教養中,多數父母常不經意的流於「減分」教養,也就是一開始認定孩子的自律分數是90分,吃飯、睡覺、盥洗、收玩具及完成份內的工作,應該都沒問題啊!

不過,教養現場就像戰場,那可能時時刻刻盡如人意,一但孩子做不到,爸媽就急了,想加強控管並把孩子減分,音量大了,臉色難看了,威脅恐嚇的語言也一定出來了! 1、2天倒還沒關係,怕的是存在你家裡的自律戰爭,就像823 炮戰打個不完,最後大家身心俱疲,孩子自信心沒了,你也不是個贏家。

自動自發,不是天性,要透過身教

要把好行為保留下來,如自動自發起床吃早餐而不賴床,當然可以用「獎勵」與「懲罰」2 種方法,但如果你的教養上有很強的信念,認為這些本來就該做好,那孩子得到的懲罰就會比較多。我不是要爸媽們在行為教養上一直給孩子糖吃,而是「自律」,是很難的功夫,一但孩子突破了自己,爸媽就別拉不下臉,適當的鼓勵是必要的。

有一次,1 歲多的弟弟亂丟玩具,我請哥哥幫忙收,他回我:「又不是我丟的,我不要。」想必是很多家庭會遇到的。我回答哥哥:「你上次收不完,要爸爸幫忙,也不是我丟的,但我也有幫你!而且,你小時候也是像弟弟一樣,不能馬上自動自發,是慢慢訓練起來的,我答應你,我會教他,只是他還沒學會。」希望這些自律的養成觀念,對大家的加分教養學有些幫助!

挑食行為的處理

根據美國、英國、澳洲、中國的統計, 大約有20%∼50%的家長認為他們的孩子有挑偏食問題。這些孩子令爸媽在吃飯時間就開始焦慮,不想讓氣氛不好,但因為擔心孩子會營養不均衡、長不好,又得逼孩子吃,怎麼辦呢?

根據研究,挑食、不愛吃的孩子,大多在嬰兒時期就是比較不愛動的,喝奶的速度也比較慢,到了8 ∼ 12 歲,也比較容易有行為問題產生。

但其實,大多數挑偏食的孩子並不是天生的,根據2012 年的研究,「壓力」和「限制」會強化孩子的挑食行為,也會破壞用餐氣氛。親愛的爸爸媽媽,你知道你總在無形當中給了孩子「壓力」和「限制」嗎?

想要孩子不挑食,爸爸媽媽除了要儘量避免這些行為,下列8 大重點,從現在開始就要做起:

1.由胎兒開始,讓孩子接觸不同味道:

寶寶會透過媽媽的羊水和母乳,嚐到不同的味道,這是讓孩子接受廣泛食物味道的開始。

2.了解孩子的食慾變化:

2 ∼ 5 歲的孩子食慾降低是正常的,因為這時候的生長速度下降了,食物的需求自然少,父母親應該要知道,不要給予孩子過多的期待和壓力。

3.良好的親子關係:

平時與孩子多陪伴多互動,孩子就比較不會吃飯時搞怪,故意用不吃、挑食的方式引起家長的注意!

4. 6 個月後母乳哺育次數一定要減少:

研究發現不愛吃或挑食的孩子和母乳哺育過長是有關係。

5. 太晚或太早開始給副食品:

研究顯示,4 ∼ 6 個月是給孩子副食品最佳時間點,太早給,孩子因為消化道系統未建置好,容易過敏或不適,不好的經驗反而容易造成反效果;太晚給副食品,孩子容易排斥新食物。

6. 好好介紹食物讓孩子認識:

以前阿嬤在準備副食品時,會加入一堆食材煮成什錦粥,雖然料會變化,但其實吃來吃去味道不會差異太大;現在媽咪準備副食品時,雖會做成食物泥,但餵食時,可能還是混在一起餵,結果每一口味道又變得一樣了,這樣孩子很容易就會吃膩,也沒有好好的認識每個食物不同的味道,所以餵副食品時,不同食物讓孩子好好品嚐是很重要的。

7. 提供適齡的食物:

提供的食物應考量孩子的口腔咀嚼能力,例如2 歲孩子較韌的肉咀嚼較費力,可能就會排斥,那就提供較薄較軟的肉即可;而1 歲開始孩子愈來越有咀嚼的慾望,食物就別再只是粥了。

8. 刺激食慾很重要:

所以孩子必須要運動和大肢體遊戲,但是玩得過累孩子又會吃不好,所以餐前的10 ∼ 15 分鐘就該讓孩子稍微調整一下,準備靜下來吃飯囉!

解決手足愛吵架的7招心理學

1.把老大升級成小幫手

有經驗的人都知道,送生第二胎的朋友禮物,要買老大能玩的或者是多帶一份給老大,讓老大有倍受重視的感覺,但是如果遇到沒經驗的親友呢?來探望你只顧著看可愛的小寶寶,完全把老大晾在旁邊,這時你就該適時地讓老大進來參與,當個小幫手,來幫忙拆禮物,先來試玩看看這個東西可不可以給弟弟/妹妹,由老大作把關的工作,甚至就幫老大取個綽號叫「小幫手」吧!讓老大有種媽媽沒有你這個小幫手不行的感覺,很多事都可以請老大幫忙一起做,別忘了,在事後送個小禮物給老大,讓老大也有被重視的感覺唷!最重要的是懷老二時這些小禮物就要先準備起來呀!!還有記得,寶寶很可愛,但忙著捕捉照片的同時,別忘了也要拍拍老大!

2.少說「你自己先玩一下!」找出三人遊戲

建議媽媽準備一條好揹巾吧!利用揹巾,媽媽就可以空出雙手來陪老大玩遊戲,餵奶時可以邊跟老大說故事,等寶貝大一點(大約3 ∼ 4 個月開始),讓寶寶坐在搖椅上看你和老大互動,三人都開心呀!別一昧的只是要求老大先自己玩一下,媽媽處理弟弟/妹妹,這樣反而容易讓老大吃醋的。

3.只有你有的特權!

對媽媽而言,不可能老是「一打二」,不但媽媽很容易瘋掉,小孩也很容易有爭執,因為誰想要一直和人分享玩具、遊戲空間和媽媽!而且老大通常是活動量正大的年紀,關在家裡只會造反得更嚴重,這時候讓爸爸或爺爺奶奶帶老大去他喜歡的地方走走,這是他的特別時間,這樣他才會甘願離開媽媽,因為這個特別時間更好玩喔!而媽媽和弟弟妹妹也可以得到休息。

4.強化媽媽專屬的陪伴時間

如果可以,每天早上老大起床時候,有20 分鐘左右的專屬媽媽時間,讓老大心情好,這樣他對弟弟妹妹才會好唷!

5.兩個同時哭,你會先抱誰?

很多媽媽自然就會去處理弟弟妹妹,其實這樣只會讓老大吃醋的情形更加嚴重,永遠記得,弟弟妹妹還小,哭鬧大多是因為生理需求,例如肚子餓了、尿布濕了,但老大這個年紀哭幾乎就是心理的需求了,兩個都哭,你卻捨棄他去抱弟弟妹妹,對老大無疑是心靈上再度重擊,所以,如果確定弟弟妹妹沒有大問題,先去抱抱老大吧!在安撫老大的同時,引導老大去想想:「弟弟/妹妹一直哭怎麼辦?沒關係嗎?為什麼他在哭呀?這樣好吵我就不能好好跟你玩了耶!」別小看老大唷!老大會請你,甚至同意你去處理弟弟妹妹的。

6.只有你有弟弟妹妹,長大可以有伴陪玩!

老大的年紀通常喜歡有成就感,有像大人的感覺,所以,找些事情給老大做吧!例如當小老師,負責講故事給弟弟妹妹聽,當新生兒監視器,隨時向你報告弟弟/妹妹動向,在這之前也要教導老大一件事,弟弟/妹妹乖乖睡覺,媽媽就可以專心陪你玩,所以你要小小聲不能吵他!另外平時也可以利用繪本引導老大,認識弟弟妹妹以自我長大。現在人都生的少,也可以利用孩子的獨生子玩伴去引導孩子:「你看那個勳勳哥哥、洋洋哥哥都沒有弟弟妹妹,他們在家都好無聊,所以常常都要找你去玩,你好幸福!有個弟弟在家可以陪你玩耶!別人都沒有。」

7. 退化是正常的,別大驚小怪

老大退化是正常的,出自好奇、好玩、吃醋等等都有可能,但重點是父母的態度,先以平常心面對吧!靜觀其變,你的大驚小怪反而常常不小心讓老大更有情緒問題,或更想要這樣引起大人注意,當老大發現不需要這樣,大人也都會主動關心注意他時,這樣的行為會自動退去的。

〈本文選自全書 李幸臻 整理〉

作者:
王宏哲


兒童發展醫學專家。育有兩子,畢業於長庚大學醫學院、陽明大學醫學院腦科學研究所博士班在職修業。現任天才領袖親子教育集團執行長,與團隊首創設計早期教育、專注力、EQ訓練課程。創辦天才領袖親子網,率領醫學專家群,提供專業線上育兒諮詢。其部落格:「天才領袖教育中心」,已解答數萬爸媽的育兒疑難雜症,獲選親子天下嚴選部落格。

每天重要的臨床工作,是以透過遊戲的方式,分析孩子氣質與發展。樂於與孩子玩在一起,深信透過陪伴及教育,打造孩子臉上的笑容,就能啟發孩子的天賦。

天才領袖親子網:www.leaderkid.com.tw

書名:跟著王宏哲,早期教育so easy!【影音書】



出版:天下雜誌出版

目錄:
作者序:讓孩子天賦發光的早期教育,從生活全面做起!
前言:教養怎速配?0〜3歲寳寳身心發展
CH1:食
Point 1:0~6個月的飲食重點
Point 2:7~12個月的飲食重點
Point 3:1~3歲的飲食重點
Point 4:母奶的最新醫學觀
Point 5:寶寶的十大健腦食物
Point 6:讓孩子開心吃光光的祕訣
Point7:孩子吃不好,口腔問題學問大!
Point 8:寳寳到底該喝多少奶?
Point 9:從餐具使用看孩子的動作發展,重要!
Point 10:挑對食具,幫寶寶飲食行為加分
Point 11:動手抓食物,有助手部精細動作發展
Point 12:嬰幼兒便祕與營養
Point 13:如何戒奶嘴、戒吃手又不傷心理呢?
Point 14:母奶喝到2歲還斷不了:戒母奶的方法
Point 15:不要再瘋狂地餵ㄋㄟㄋㄟ了:戒配方奶的策略
Point 16:挑食行為的處理
Point 17:不要長時間把孩子綁在餐椅上吃飯
Point 18:0~3歲的「鐵」存款,跟4歲後的認知及學習有關!
CH2:衣
Point 19:新生兒包巾,大家恐怕都包錯了!
Point 20:選錯揹巾會影響寶寶髖關節發展
Point 21:買童鞋的5大NG觀念
Point 22:如何訓練穿、脫衣服與鞋子?
Point 23:挑對時機,戒掉尿布真輕鬆!
Point 24:白天如廁訓練
Point 25:如何讓孩子戒除晚上的尿布?
Point 26:觸覺敏感的孩子的解決策略
CH3:住
Point 27:新生兒睡眠的規律
Point 28:如何幫助寶貝自己睡覺?
Point 29:同床還是分床?
Point 30:別以為讓小寶寶一直躺著就好
Point 31:給夜驚寶寶的建議
Point 32:別讓寶寶熱醒!
Point 33:有午睡的孩子智力高
Point 34:孩子的晚睡問題
Point 35:該分房睡還是同房?
Point 36:會認床的孩子怎麼辦?
Point 37:孩子的依賴物該不該戒?何時該戒呢?
Point 38:寶寶做家事,刺激心智成熟
CH4:行
Point 39:3歲以前的動作發展里程碑
Point 40:寶寶學翻身:4~7個月
Point 41:寶寶坐得好:5~8個月
Point 42:寶寶爬得快:7~9個月
Point 43:愛爬行的寶寶比較聰明
Point 44:正確的走路訓練與時程:10~16個月
Point 45:走沒兩步就討抱抱,可能跟肌肉張力不足有關!
Point 46:2歲以後推車能免則免
Point 47:運動對於幼兒的益處
Point 48:3歲的孩子就該學會腳踏車
Point 49:孩子可以好好走路,不跑跳嗎?
CH5:育
Point50:早期教育在學什麼?
Point51:10個嬰幼兒啟蒙的科學觀念
Point52:什麼是感覺統合?
Point53:嬰兒七感發展
Point54:我的孩子有感覺統合問題嗎?
Point55: 哭,抱不抱?
Point56:解決寳寶會打人的育兒策略
Point57:家有尖叫寶寶,該如何互動?
Point58: 寶寶分離焦慮是正常的嗎?
Point59:解決寶寶分離的焦慮
Point60:寶寶為何不找爸爸?
Point61:幾歲該讓孩子上幼兒園呢?
Point62:0~3歲寶寶語言發展與潛能指導
Point63:8大智能遊戲,讓不愛閱讀的孩子變悅讀!
Point64: 對付壞脾氣的2歲兒
Point65:3歲以前有效的處罰方式
Point66:減少手足紛爭,從懷孕開始
Point67:如何排解手足糾紛?
Point68:別讓3C產品接管孩子心智發展!
Point69:孩子老愛丟東西或搞破壞,該怎麼辦呢?
Point70: 不能堅持的教養是一種溺愛
Point71:教育孩子自動自發,從加分教養開始!
Point72:訓練挫折容忍的教養5步驟
CH6:樂
Point73:挑對玩具最聰明──0~1歲嬰幼兒建議
Point74:挑對玩具最聰明──1~2歲嬰幼兒建議
Point75:挑對玩具最聰明──2~3歲嬰幼兒建議
Point76:0~3歲嬰幼兒的遊戲發展指南
Point77:感覺統合式嬰幼兒按摩
Point78:讓孩子推理邏輯更好的DIY遊戲及訓練原則!
Point79:如何讓孩子自己收拾玩具?
Point80:音樂遊戲,提升孩子的創造力!
Point81:嬰兒不能帶出門的迷思
Point82:泥土裡的微生物有助於提升孩子的免疫力!
Point83:坐車坐不住,如何搞定孩子?
Point84:寶貝會暈車,怎麼辦?

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