我們的大腦記憶體，好比是一座超級倉庫，所要記憶的訊息如同物品，如果只是將物品一個一個堆放在倉庫裡，卻不做分類管理，他日要取用時，即使翻箱倒櫃也不一定能找著。
我們的大腦記憶體，好比是一座超級倉庫，所要記憶的訊息如同物品，如果只是將物品一個一個堆放在倉庫裡，卻不做分類管理，他日要取用時，即使翻箱倒櫃也不一定能找著。
在前幾篇文章中，我們學到的記憶方法，是在訊息進入大腦時，以編碼的方式做建檔管理，在這一篇文章中，我們則要學習在訊息未進入前，就先將大腦的每一個案櫃配置妥當。就像電腦磁碟片使用前必須經過「格式化」（format），在磁片上寫入一些磁性記號，劃分磁區，加入空間配置表，方便搜尋日後儲存的資料。
位置記憶法又稱為「記憶栓釘法」是一種古老的記憶術，也是所有記憶法中最簡單易學，威力最大的技巧。我們可以利用最熟悉的身體（身體栓釘法）、汽車（汽車栓釘法）、空間（羅馬房位置法），將其劃分為十到三十個等分，每一個等分予以編號後，就成為固定位置，然後在每個位置貼上「記憶掛勾」，掛勾要黏得牢，就必須靠神奇的「記憶膠」──聯想力。
之後，當我們要記憶新的資訊時，只要把訊息依序吊在掛勾上，用圖像聯想的方式讓兩者緊緊相扣，就會得到像電腦磁片一樣的效果──需要什麼資料就找該位置的掛勾──絲毫不會紊亂。
身體位置法
利用我們最熟悉的身體當做記憶掛勾的置放點，再適合不過。因為身體隨時跟著我們，每個器官的位置不會改變，且早已在腦海中復習過千萬遍以上，我們只需要透過二個簡單的步驟：劃位元、編號，再將要記憶的訊息圖像化連結，記憶就大功告成了。
首先，我們要將身體劃分為十個部位。
示範一：
明天的烤肉活動，你要負責購買以下十樣物品，在不用紙筆的情況下，試試看用身體去記憶。
1.烤肉架 6.牛排
2.叉子 7.汽水
3.筷子 8.木炭
4.火種 9.刷子
5.香菇 10.免洗餐具
千萬不要死記硬背，否則你一到超級市場就會忘光光了。請你發揮聯想力，跟著下面的指示，想像圖像畫面，聯想得愈生動，記憶效果就會愈好。
身體1是腳底＋烤肉架 腳底踩到一片熱燙的烤肉架，把腳燒成一格一格，還發出烤焦味。
身體2是膝蓋＋叉子 天外飛來一把叉子插在膝蓋上，流血了，好痛！
身體3是大腿＋筷子 用筷子敲打大腿，出現一條一條紅腫的筷子痕跡。
身體4是屁股＋火種 屁股坐到火種，著火了，燒成了猴子的紅屁股。
身體5是肚子＋香菇 肚子圍上用香菇作成的皮帶，市面上買不到，還有香菇香哦。
身體6是肩膀＋牛排 肩膀平常扛書包，今天扛牛排，或是用牛排當墊肩也不賴。
身體7是嘴巴＋汽水 嘴巴打了一個大哈欠，吐出一瓶又一瓶的汽水，比自動販賣機還神奇。
身體8是鼻子＋木炭 鼻子掛上用木炭做成的鼻環，木炭蕩來蕩去，真好笑。
身體9是額頭＋刷子 額頭長出皺紋，用保養品沒用，拿刷子刷一刷，皺紋就不見了。
身體10是頭頂＋免洗餐具 頭頂戴著免洗餐具做成的帽子，雖然很矬，但是與眾不同哦！
在你用誇張的想像，連結身體位置與要記憶的資料時，是不是覺得很有趣呢？沒錯，記憶就是這樣有趣的事，而且要愈持久，就一定要想得愈誇張，愈不合邏輯，愈好笑，愈像卡通，加上聲音、動作和你的感覺，就能愛記多久就記多久，且正背、倒背都很順。
試試看，不看題目，把這10 項烤肉用具說出來.回憶一下，第7項烤肉用具是什麼？筷子放在第幾號的身體位置上？
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