台灣癌症基金會執行長，台北萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘說，癌症的發生與生活習慣密不可分，第一是吃太好，也就是飲食西化，高脂低纖，紅肉吃太多；第二是運動少。
陳太太和丈夫都不抽菸，但2人都罹患肺癌，讓醫師百思不得其解，後來才發現原來陳家的排油煙機排煙管封死在天花板裡，油煙無法排出，2人在油煙密布的房子裡生活多年，醫師研判極有可能是長期在空氣品質不佳的環境下生活，導致肺癌。
大腸癌病例最多
肺癌則是死因之首
根據衛生福利部（時為衛生署）今年公布的癌症登記報告，2010年新罹癌人口超過9萬人，平均每5分48秒就有一人診斷出癌症，從罹患人數來看，前10大癌症分別為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、攝護肥癌、胃癌、子宮體癌和子宮頸癌。發生年齡平均為62歲，男性發生率為女性的1.3倍。
對照當年因癌症死亡的人數達4萬1,046人，死於肺癌的有8,194人。癌症是國人10大死因之首，而其中肺癌又在10大癌症死因中排名第一。
台灣癌症基金會執行長，台北萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘說，癌症的發生與生活習慣密不可分，第一是吃太好，也就是飲食西化，高脂低纖，紅肉吃太多；第二是運動少。
對照當年因癌症死亡的人數達4萬1,046人，死於肺癌的有8,194人。癌症是國人10大死因之首，而其中肺癌又在10大癌症死因中排名第一。
台灣癌症基金會執行長，台北萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘說，癌症的發生與生活習慣密不可分，第一是吃太好，也就是飲食西化，高脂低纖，紅肉吃太多；第二是運動少。
脂肪過多改變生理機能
是肥胖罹癌因素
賴基銘指出，根據研究，肥胖者得到乳癌、子宮體癌、卵巢癌、攝護腺癌、膽囊癌的機率都比體型正常者高。他解釋，脂肪會刺激人體產生荷爾蒙，女性得乳癌、子宮體癌、卵巢癌就會增加；男性攝護腺癌會增加。脂肪還會刺激膽酸（bile acid）分泌，被腸道的細菌利用後，產生「內源性致癌物」，若飲食中纖維不足，排便困難，罹患大腸直腸癌的機率也會大增。
賴基銘說，從罹癌者的背景分析，靜態工作者是罹癌的高危險群之一，因為他們大部分動得少，壓力大，再加上因工作關係多外食，導致飲食高脂低纖，工作地點大部分在人口密集的市區，空氣品質也較差。他提醒靜態工作者除了要多動，多吃蔬果，若家中有人曾罹患癌症，則可以藉由篩檢早期發現，早期治療。
主婦、高壓職業是高危險群
曾任台南奇美醫院、林口長庚醫院腦神經外科主任，台中林新醫院副院長的許達夫，2003年發現罹患第三期末直腸癌，有10年的抗癌經歷。他在台中開設自然診所，10年來看過近萬名癌症病人，他分析病人背景後發現，癌症主要來自2大原因：生活壓力與生活習慣，他由看診過的病人統計出容易得到癌症的職業，前5名分別是：家庭主婦、國中國小老師、會計人員、業務員和各種工人。
尤其是家庭主婦竟最容易得癌，令人驚訝。許達夫說，家庭主婦中年之後更是高危險群，生活單調、無趣，細胞容易老化，免疫力下降，親子、婆媳、夫妻關係都讓人緊張，自己不運動，晚上睡不好，吃沒營養的剩菜剩飯，家裡有人吸菸就天天吸二手菸，若經營工廠、機車行則是每天吸廢氣，以得乳癌最多，其次是肺癌和大腸癌。
許達夫指出，國中小老師和會計人員則是因為工作壓力大易罹癌。業務員則是除了工作業績壓力和競爭外，生活不安定，飲食隨便、菸不離手，日久當然病倒。至於工人則多是外食族，吸菸、檳榔樣樣來，是口腔癌、大腸癌、肺癌及胃癌的高危險群。
容易罹癌的5種職業
Top1家庭主婦
Top2國中國小老師
Top3會計人員
Top4業務員
Top5各種工人
（資料來源：許達夫）
Top1家庭主婦
Top2國中國小老師
Top3會計人員
Top4業務員
Top5各種工人
（資料來源：許達夫）
