使用含有維他命C的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑的道理廣為人知；不過，許多人也誤以為塗抹維他命C的保養品，只能晚上使用，白天擦會有反效果。對此，醫師表示，維他命C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果。
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）使用含有維他命C的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑的道理廣為人知；不過，許多人也誤以為塗抹維他命C的保養品，只能晚上使用，白天擦會有反效果。對此，醫師表示，維他命C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果。
開業醫美診所醫師盧采葳表示，皮膚變黑3大主因，包括日曬造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等；皮膚發炎後，形成的黑色素沉澱，如青春痘、濕疹、蚊蟲咬傷；角質堆積過多，造成皮膚暗沉。其中，日曬造成皮膚變黑的因素，可以透過勤做防曬的預防。
盧采葳指出，日曬會使細胞膜產生自由基，刺激黑色素合成，產生氧化反應，造成皮膚變黑，而維他命C是超級抗氧化物，具有抑制及還原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，適合塗抹於皮膚表面，同時具有促進膠原蛋白再生的功效，有抗老化、減緩皺紋的功效。
吃的維他命C效果比較好？盧采葳強調，口服的天然維他命C經腸胃吸收後，僅會有7至9％到達皮膚作用，美白效果有限，建議直接將維他命C塗抹於皮膚，效果快同時也較容易被肌膚吸收。
資料來源：健康醫療網
_20260626094214.jpg_280x210.jpg)
_20260609170117.jpg_280x210.jpg)
_20250415210523_20260615163303.jpg_1140x855_280x210.jpg)
_20260701160528.jpg_280x210.jpg)
