長期姿勢不良小心下背痛纏身

2014-04-02 13:11

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隨著網路多元化的普及，現今宅經濟讓人多數時間待在電腦前，中國醫藥大學附設醫院台北分院神經外科主治醫師陳孟超指出，長時間久站或使用電腦久坐、以及過度使用智慧型手機造成姿勢不良，最後都很可能引起下背疼痛。

（健康醫療網／記者林怡亭報導）

「下背痛」為新興的職業病，與脊椎退化、姿勢不良及工作型態息息相關，若先前做過脊椎手術之患者，下背痛復發的機率也相對提高。陳孟超進一步指出，國人一生中有8成機率患有下背疼痛的症狀，一般下背痛分為急性與慢性兩種，若持續治療長達3個月，疼痛卻未改善，恐為慢性下背痛，需進一步觀察及治療。

陳孟超表示，一名六旬婦人由於長期久站引發下背痛，每到夜晚總是痛到無法入睡，經檢查發現為腰椎狹窄造成神經壓迫併慢性下背痛，需動手術才能緩解疼痛，但婦人害怕開刀，不願接受治療，醫師建議婦人選擇新型的微創治療，不用動刀即可減輕身體疼痛，婦人術後疼痛指數也已由8分降低至2分。

目前慢性下背痛治療方式包括藥物治療、物理治療及手術治療，許多患者對於藥物治療已產生抗藥性或害怕副作用，且因害怕動刀而對治療卻步。陳孟超進一步表示，上述婦人進行微創性的硬脊膜外沾黏分離術，將高濃度食鹽水及消炎藥物，利用一可彎式能配合內視鏡專利導管，導進脊椎硬脊膜外空間，使神經根與沾黏處分離，只需局部麻醉，相對於全身麻醉較無副作用，傷口僅有0.2公分，為最小侵入性手術。

任何侵入性治療皆可能存在某些副作用，包括治療中輕微的灼熱感或刺痛感、治療中及治療後頭痛的情形。陳孟超補充說明，硬脊膜沾黏分離手術時間較短，可降低患者對開刀的恐懼，疼痛舒緩程度可達5成至8成，幫助上述婦人緩解疼痛，改善生活品質。

另外，若有下背痛的症狀，應與醫療團隊密切合作，提早接受治療，陳孟超提醒國人注意姿勢勿久坐及久站，若固定姿勢超過1小時，至少需休息5至10分鐘，平日更應養成運動的習慣，以遠離下背痛，迎向無痛人生。

資料來源：健康醫療網