在今天看見明天

葉金川

前衛生署長,現為台灣血液基金會董事長、中華民國登山健行會副理事長、慈濟大學兼任教授。

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有些事現在不做,一輩子都不會做了!50歲以後,我決定要這樣活得精彩、走得帥氣

卡特和愛德華兩人在癌症末期時住同一病房而相識,有一天,卡特想起大一時哲學教授指派的作業:“The Bucket List”,就是寫下當下想完成的事,也就是你的心願清單,於是病榻上的卡特開始動筆,愛德華知道後決定邀他一塊完成,結果兩人在長城上騎摩托車、攀登金字塔、高空跳傘,最後,愛德華也和女兒和解,真正找到生命中的喜悅。

享受50歲以後的人生,不留遺憾!葉金川給兒一封告別信:希望火化後的骨灰,能回敬給魚吃!

人會失足,馬會亂蹄,曼尼會被三振,林書豪會投籃外空心,我騎自行車會摔車。是的,吃燒餅那有不掉芝麻的?

葉金川/該花的錢就要花!旅行新體悟:人生就一次,好好享受無價的景觀、頂級的服務

去年暑假,我與山友去土耳其爬最高峰-阿拉拉山,本來我是想去爬伊朗的最高峰達馬萬峰的;後來想想,伊朗聽起來很恐怖,可能到處都是荷槍實彈的軍人,我們可不敢去冒這個險。

葉金川/越活越年輕,想做就去做!我靠這2個觀念,讓人生此刻充滿價值

以我現在65歲男性的平均餘命來看,我可以再活20年;也就是說,我還有很長的時間可以去做想做的事,完成許多未完成的夢。

葉金川/65歲生日,我去高空跳傘!每個人這輩子都要做一件瘋狂的事

每個人心中都有個瘋狂計畫,但如果只是在腦海裡想,永遠都只是想像。

葉金川/退休後,做感動自己的事!沒有偉大的論述,是改變自己的一種方式

有一天,在爬山的路上,我遇到一位女士,她一遇到我就叫著「Dr.葉!Dr.葉!」我停下來聽她說:「你寫的一篇文章改變了我!」我本以為是流傳最廣的「如果我沒辦法醒來,不要串通醫生凌遲我」那篇,結果並不是;她說:「你在書裡有提到,即使是做一件小事,都有可能改變世界,大大小小的世界,每個人都擁有可以改變世界的能力。」

葉金川/活要精采,走要瀟灑!給中年人的10個建議

你五十歲,走到人生的下半場了,趁中場休息,我給你一點點提醒和建議。

葉金川/年齡只是個數字,想做就去做!享受退休生活的16個秘訣

本來我想寫的是「人生的下半場」;但是,究竟人生的下半場什麼時候開始?人生如果是一場棒球賽,大部份人會在第7局碰上關鍵的一局,但是常常第九局才是最好看的那一局;就如同人生沒有絕對的高峰,也沒有所謂的下半場可言,最後一局、最後一棒也可能逆轉勝。

葉金川/讓人生沒有缺憾的10件事!

過了65歲,大部分人都在原有的職場退休了;65歲以後的退休生活,要怎麼過,人生才會沒有缺憾呢?我說說一些我自己的看法。

葉金川/過25歲後身體開始退化 維持5項好習慣,比別人年輕20歲

甚麼是健康金齡生活? 簡單的說,就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以自主獨立生活。什麼方法可以做到? 預防疾病和減緩衰老,是你想順利達標必走的路。

葉金川/中年練肌力、保養膝關節,預防老年衰弱症

我早上起床,會去我家後面崇德街山路走六到八公里。