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幸福熟齡 長照磨心磨力?5部照護者必看的打氣電影!

人人都得面對老病死的生命過程,但不是每個人都能獲得妥適的照護。如果你正在無私付出照顧著這樣的家人,那是長輩的福氣,但福氣或許也是你的。

幸福熟齡 「退休後就要帶孫子?」結婚生子了,該怎麼安排父母的退休養老生活

父母幫忙帶孩子不是不行,但是你必須要清楚,「孩子是你的責任,不是父母的」,而帶孩子疲憊,對年紀大的長者來說,不一定能那樣顧慮周全,且阿公阿嬤的疼愛,不等於能取代父母給予孩子的關愛。

幸福熟齡 拒當不入流老人 一定要知道的四個重點

洋蔥醫師的身心科診所裡,三不五時會有些老先生或老太太,形單影隻地來就診。他們獨居、睡眠品質差、罹患慢性憂鬱症。他們退休金不多,加上老人津貼才勉強夠用,還得靠子女湊錢才付得起房租。這些人俗稱「不入流老人」,想要自己未來不變成如此,你我都必須做到四件事。

幸福熟齡 微笑吧 他的病帶不走妳快樂的權利

伴侶重病時,誰規定妳不能出去喘口氣?家人去世時,誰又規定妳多久才能有笑容?想一想,或許這些規定並不存在。

幸福熟齡 除了外籍看護的另一個選擇:居服員

依照傳統服務模式,居家服務只「負責」失能老人,但弘道社區走動式服務,則可擬定全家型的照顧計畫,照顧祕書可以在不同時間去案家家中,協助家務清理、準備全家的晚餐。

幸福熟齡 面對「病後」人生,長照不是三、兩天的事

醫療再進步,仍有其極限,無論是照顧者、被照顧者,在重大疾病或意外前,都得先做好心理準備。在所有可行醫療當下及之後,都應該先問兩個問題:如何面對復健及迢迢長照路?被照顧者的生理狀態是可逆轉還是可延緩?

幸福熟齡 怕失智?麥得飲食法保你腦袋健康

全球生育率持續下降,老年人口越來越多,許多國家陸續邁入高齡化社會,伴隨而來的疾病,如失智症,逐漸成為老年退化性疾病之首。根據統計,至103年底台灣65歲以上老年人佔總人口數的12%,其中18.7%患有輕微認知障礙、8.09%患失智症,而失智症比例隨年齡增加有上升的趨勢。

幸福熟齡 勇敢走自己的路,不要出賣自己的靈魂

聆聽自己內心最深的渴望, 誠實問自己:「我到底想過怎樣的生活?」 勇敢走自己的路, 請不要出賣自己的靈魂。

幸福熟齡 讓每位長者都是有福之人

長輩不需要任何金銀,他們需要的是被愛。他們絕不是從社會撤退下來、被排除的一群人。老人家,應該是被歡迎的老天使。

幸福熟齡 快活人生,不必等到退休

你選擇「全退」還是「月退」領取你的享樂時光?若我「把一天當作一生用」,那我的日子一定天天快活。既便哪一天我突然閉上眼睛走了,我都會感到心滿意足、此生無憾的,因為,在每一天裡,我都過了自己最想要的生活了。

幸福熟齡 孤單老母親 8本日記的深情牽絆

七十歲的母親,為了打電話給孩子們,開始學認字寫字。

幸福熟齡 快樂退休三部曲 P.56

退休,不必然是遲暮。調查顯示,台灣55歲以上人士,多認為退休後會更快樂。這群台灣經濟狂飆年代的見證者,在打下優渥的財富基礎之後,離開職場,反而更能享受不受工作拘束的「時間紅利」。隨著社會變遷,四、五年級生想要快樂退休的挑戰大過上一代,因此必須提早設定目標,掌握理財原則,在財務、健康、心情充分準備下,從容自在地擁抱另一段幸福人生。