2021-02-03
第三人生，我們一定要繼續前進，開始做一些以前想做卻沒做，或是從來沒想過要做的事。此時累積的「第一次」愈多，第三人生就愈精彩……
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2021-01-22
「樂活大叔」施昇輝，除了教你佛系理財術， 更強調要懂得管理人際關係、人生閱歷並激發學習熱情； #不窮不病不無聊，寬廣多彩的日子，現在開始...
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2021-01-21
當壽命愈來愈長，年金制度卻愈來愈靠不住， 退休後，如何活得自在又精采？ 「樂活大叔」施昇輝不只教你管理有形的金錢， 更教你管理無形的情...
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2020-11-19
台灣人口老化是近年重要的社會議題，政府於2016年9月通過「長期照護十年計畫2.0」，除延續過去提供的長期照顧服務外，更希望建立以社區為基礎...
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2020-11-17
政府近年大力推動長照政策，希望用社會福利資源，讓長者可以放心在家附近安心終老；雖然如此，許多家庭因經濟、沒有長期照顧人力等問題，最後還是選擇...
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2020-11-04
《今周刊》台日幸福熟齡論壇已進入第四屆，本次活動以「放膽熟齡」為主題，大談銀髮生活，更邀請產官學各界專家，分享該如何做好老後規畫，健康迎向百...
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2020-09-23
今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵...
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2020-05-18
聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，...
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2020-05-18
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的...
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2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動...
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