內在力量的貧乏，是缺乏自我認同的人常有的內心狀態，常感覺到自己的不確定，擔心受人反駁或否定。如果這是你的生命處境，請回頭看看，過去有多少日子，你活在具有強烈控制欲的人身邊，透過控制、不允許你擁有獨立自我，讓你內在做自己的力量日漸衰微。
日期：2016-05-18
有時候會有人問我如何進入美國學校讀書，並順利找到工作的經驗，是不是在哪所學校就讀哪個科系，就能夠做自己想做的事？例如在美國排名前十的商學院取得MBA 學位，是不是就能到世界首屈一指的投資銀行就職？這是計劃或夢想到美國留學的朋友，最常問我的問題之一。
日期：2023-05-03
大流行期間忍受足不出戶的鬱悶日子，各大公司實施遠距辦公(WFH)降低員工染疫風險，似乎也成了一種小確幸，在家可以盡情地做自己，不受他人眼光。然而，特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）卻不這麼認為，近期他下令「不再允許遠距工作」，每周至少要待在辦公室40小時，否則就包袱款款閃人。
日期：2022-06-02
18至25歲的成年初顯期，可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮，可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。或者說，他們尚未完成重要的人生發展任務：自我認同。
日期：2021-02-24
在職場上，無論主管、老闆或員工，都不想當壞人，害怕人緣變差或挨罵，往往選擇忍氣吞聲、以和為貴，卻未必能換來成功，追根究柢，多數人都缺少了被別人討厭的勇氣！其實，不畏外人眼光、勇敢做自己，反而能專注於目標，提升競爭力。從老闆到菜鳥，如何面對被討厭，是一門人生必修課。
日期：2015-05-20
十八歲，她是歌樂女郎。二十五歲，她是新聞主播。三十七歲，她成為日本內閣大臣，在二O一六年九月，他更成為日本民進黨(前身為民主黨)的新任黨魁！她是蓮舫，一路走來堅持「做自己」，從完全不懂政局，到現今連任日本國家預算編審人，掀起「蓮舫現象」。她的背後有什麼樣的故事？她參選的契機，竟是陳水扁的兩顆子彈！
日期：2011-02-17
銀河的網路研究小組曾一度懷疑「三分之一的情色網站站主，是牡羊座的」。因為血性漢子的牡羊座碰上了網路，那只有將別人不敢做、自己又喜歡的情色網站創造出來！絕非不敬之意，情色網站根本就是台灣的網路奇蹟幕後的無名英雄。畢竟，能令廣大網友前仆後繼上網一探，情色是不能忽略的最大誘因。
日期：2000-05-04
直到現在，我的同學在聚會的時候，還是會很羨慕地跟我聊到我的生活，說羨慕我說走就走的旅行以及獨立的經濟基礎。而我，總是會跟他們說，我只是做了一件大家都在想的事情而已。他們會把所有我做的事情歸功於我的英語好，他們說如果英語跟我一樣好，早就可以做自己喜歡做的事情了。而我只能無奈地笑笑。
日期：2016-12-30
筆者從去年五月一日，至今總共六篇關於美國總統大選的報導，一直強調川普把大選當「真人實境秀」來做，自己兼任製作人與男主角，不斷創造衝突來爭取最高的收視率。原本美國總統的工作本質，就具有高度的表演性質，川普把表演的部分發揮到極致，對於嚴肅的政策層面，則刻意忽視，或是為了表演的需要，乾脆犧牲政策的嚴肅性。
日期：2016-11-17
有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年 輕一代討論「如何愛自己」，覺得非常驚訝！「人生，不就把排山倒海而來的任務一 件一件完成，一樣一樣克服嗎？愛自己，就是做好自己在意的事、實現自己的能力吧！」有人說，愛自己是好好照顧自己；有人說，做自己喜歡的事，不過度勉強自己，該放下就放下，不要事事求完美，不要為別人無止境的付出與犧牲。
日期：2015-10-16
