東奧奪金連霸！不愁吃穿卻生活簡樸...馬拉松之王Kipchoge的3個成功哲學

20210808編按：2020東京奧運最終日，肯亞馬拉松選手Eliud Kipchoge於今（8）日贏得男子馬拉松項目金牌，以2小時8分38秒跑完全程。賽後Eliud Kipchoge接受採訪時表示「今天我實現了我的奧運夢想，我總說運動就像生活，你可以贏也可以輸，但今天是我贏了，並可說這是我成功衛冕奧運冠軍的一天。」Eliud Kipchoge目前是4面奧運獎牌的擁有者，包括2004雅典奧運5000公尺銅牌、2008北京奧運5000公尺銀牌及2016里約奧運馬拉松金牌。在2小時內跑完42.195公里的馬拉松比賽，過去被視為是人類無法突破的極限。Eliud Kipchoge 於2019年奧地利維也納進行的「INEOS 1:59 Challenge」，成功地以 1 小時 59分 40.2 秒的成績，打破非官方的世界紀錄，把人類馬拉松的成績提升到2小時以內，重寫馬拉松歷史。今年36歲的Eliud Kipchoge被譽為是「史上最偉大的馬拉松跑者之一」，他用行動證明了人類沒有極限。很多人對Kipchoge的訓練與成功之道充滿好奇心，實際上他並沒有做什麼神奇的訓練，細探箇中之道，除了天賦，說穿了也就是以下幾點看似簡單，卻不太容易持之以恆的要點，以下是2019年Kipchoge的人物報導：

日期：2019-10-16

50歲後的你，還停不下比較嗎？心理師建議：每天偶爾「這樣做」，享受生命的海闊天空

這也回到前面提到的，把投注到外面的力量，收回到自己身上。當你能夠把力氣花在增進與改善自己的時候，你自然會感覺到踏實，而羨慕與嫉妒也不再能緊緊抓住與限制你。

日期：2019-10-14

沒有一份工作值得犧牲尊嚴？別中職場專家的毒：你得先為五斗米折盡腰，才能終身不折腰

為工作犧牲尊嚴當然不值得，但是為了你的將來、所愛的人犧牲，一切都值得。「想想你父母，不是也為了你努力打拼、犧牲奉獻。」

日期：2019-07-29

揭密》新竹峨眉湖畔的 東方美人茶奇蹟

百萬冠軍　茶湯一口逾五百元這杯琥珀色的東方美人茶湯，是二○○五年新竹縣優良茶比賽中，由峨眉鄉茶農徐耀良的東方美人茶獲得唯一的特等獎，旋即以一斤一○一萬元被標下，創下史無前例的紀錄，亦揭開全球最貴新茶競賽興盛扉頁的開端……

日期：2019-07-24

40歲才結婚生子...年薪百萬經理感慨：同學都退休，我還在工作養家，這個人生輸了嗎？

日期：2019-06-19

月領3萬3，18年來只會「送公文」，42歲被離職....職場啟示：簡單的工作，其實最危險

「我沒有一技之長，也不想跑業務，只想坐在辦公室裡，不必風吹日曬。」「工作簡單，複雜度與困難度低，很快就可以熟門熟路、做得得心應手。」「不需要承擔成敗的責任，精神壓力小，準時下班，主管也不會說話，可以擁有良好的生活品質。」

日期：2019-06-14

哈林　想再瘋狂挑戰一次人生

藝壇打滾三十多年，早就功成名就，但也像《西哈遊記》裡的老孫，已是上一個世代的英雄。道上傳言，做完這部戲，就會退休，哈林擺出「Rock」的手勢，並沒有給確切的答案。

日期：2019-06-05

成功者早餐前都在做什麼？

如果有什麼事情是你真的想做的，那就應該先做，而不是有空再做。

日期：2019-05-27

忙於採蜜的蜜蜂，無暇在人前高談闊論

沒有人會喜歡浮於表面卻沒有實際能力的人，你不喜歡，為什麼自己還要去做這樣的人？道理你都懂，你想要過什麼樣的人生？

日期：2019-05-20

鴻海的相機鏡頭模組事業準備赴港掛牌　背後透露什麼意義？

根據ETtoday新聞雲報導，鴻海內部員工指出，原隸屬鴻海的相機鏡頭模組，預計5月1日分拆成子公司，並將在香港紅籌股掛牌上市，但是員工若不簽下同意移轉書，則將面臨被資遣的情況。

日期：2019-04-11