蘭陽平原物產豐饒，蔚藍海岸線沿著宜蘭頭城一路到南方澳，蘊含了豐富的觀光資源，也是漁夫們捕獲肥美漁獲的重要漁場。宜人的氣候與獨有的好山好水，蘭陽平原的農漁作物向來是國人心目中的優質首選，加上在地信仰與人文歷史，交織出宜蘭獨特的風格與美好。
日期：2019-10-07
72歲的林懷民今年將從雲門舞集退休。他說自己46年前創辦舞團後，生活裡就沒有「家常」2個字，「我掉進一個洞，叫做『雲門』，表面上是我在領導雲門，其實是我被雲門推著走。他強調：「退休就真的是退休，我只想在家耍廢、認真生活，從中慢慢得到樂趣。」
日期：2019-09-16
宜蘭縣自從2006年雪山隧道開通後，外地來往時間大幅縮短，因此成為台北民眾出遊的好所在，有著「台北人後花園」之稱，好山好水的環境，更曾引起一陣移居潮，不少上班族或退休民眾選擇搬去宜蘭住，將當地房價越炒越高，如知名的礁溪溫泉區的透天厝曾漲到每坪60、70萬以上，但現在僅剩約30萬的行情，相當於腰斬一半以上，卻還乏人問津。
日期：2019-08-28
百萬冠軍 茶湯一口逾五百元這杯琥珀色的東方美人茶湯，是二○○五年新竹縣優良茶比賽中，由峨眉鄉茶農徐耀良的東方美人茶獲得唯一的特等獎，旋即以一斤一○一萬元被標下，創下史無前例的紀錄，亦揭開全球最貴新茶競賽興盛扉頁的開端……
日期：2019-07-24
我來了台灣，才開始「回歸自性」，才找到自己，我來了台灣，才找到了「中國」，才開始喜歡中國傳統文化。
日期：2019-07-15
三年前，《國籍法》修法並放寬限制後，至今有八十六位外國人憑著高級專業人才認可，拿到中華民國身分證。他們來自德國、法國、瑞士、美國、越南等地，以一身專業，貢獻台灣經濟。有人，打坐禁食時，想的是台灣美食臭豆腐；有人，一進桃園機場，潮濕悶熱的空氣讓他感覺「回家了」，成為真正的「呆丸人」。在各國紛紛獵搶全球專業人才，台灣的開放自由、物美價廉有了競爭的底氣，但想要吸引更多「超級台客」，政府的腳步還要再加快才行！
日期：2019-07-10
近70歲的陳漢豪3年多前退休，他決定回到老家台東過生活，看上「有山有水」的都蘭，一開始白天衝浪、晚上和原住民喝酒，生活沒有規律。某天，他忽然警覺，不能再過這樣下去，「我要給自己早上起床的理由。」愛料理的他，以30多年來在國外習得的好手藝開異國餐廳，並且每天只服務20席快樂的客人。
日期：2019-07-05
今天下午，在好山好水好好聊的南投，跟大家分享預防醫學。談到預防疾病，不能只靠健檢、打疫苗、做療程而已，我認為日常的保養才是能否成為不生病好命人的最關鍵。
日期：2019-06-10
