現代人的生活習慣都是久坐，臀部的肌肉減少使用，就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力，不只練出緊實翹臀，更能保護膝蓋、關節和脊椎，肌力夠強，連蹲廁所都更有力。
日期：2019-11-06
坐太久小心死得早！這不是危言聳聽，去年7月美國癌症協會發表一篇針對12萬人、長達14年的研究發現，坐得愈久，壽命愈短；專家提出警告，少動的生活形態對健康的損害，相當於抽菸與肥胖。
日期：2011-10-27
與人交涉或商談業務時，若只知道自顧自地講，往往便看不透對方真正想法，無法讀懂對方的心，也就更不用指望這筆生意能夠談成了—各說各話是理所當然不會有交集的。因此我由衷希望你能在交談過程中，透過正確角度觀察對方言談中所表現出的肢體動作與態度，並且能一眼就掌握對方真正的所思與所感。
日期：2024-02-02
近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請復健科醫師來解答。
日期：2016-08-18
20211024編按：立委陳柏惟罷免案10月23日晚間投票結果出爐，同意票數達7萬7899票高過不同意罷免票7萬3433票，也跨過法定門檻7萬3744票，罷免過關；總投票率為51.72%，是目前投票率最高的罷免案！對此，律師呂秋遠於臉書寫下，此罷免結果給予他的10點啟示。
日期：2021-10-24
其實大部分的骨刺沒有引起症狀，很多人因為嚴重痠痛來看醫師，檢查發現有骨刺後，就以為是骨刺才造成這麼大的問題，但其實，大多數是因為局部過度使用。
日期：2018-01-31
新科溫布敦女子雙打球后謝淑薇載譽歸國，7月17日這天，她受邀到新北市新莊棒 球場為犀、猿戰開球，只見她一身輕巧，帶著自己的網球拍走上投手丘，以招牌 的發球姿勢，開出這一球，獲得全場熱烈歡呼。一旁休息室內的爸爸謝子龍，笑 得合不攏嘴，直問剛剛抵達的採訪記者：「有沒有看到淑薇剛剛那一球？很精采 對不對！」臉上寫滿驕傲。
日期：2013-09-27
當我們感到幸福時，人生自然如順水行舟。但，究竟什麼是幸福？我要問的不是幸福會受到什麼事物影響，而是幸福到底是什麼。
日期：2022-02-22
「魔鏡、魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」童話故事裡，壞皇后透過鏡子尋找世上最美貌女子，現實生活中，科技加持的智慧健身鏡讓每個使用者變帥且變美！資策會從防疫科技智慧運動服務面向出發，研發AI影像動作辨識技術、虛擬教練等應用方案，加速運動健身產業的數位轉型，並使國人將運動習慣融入日常生活，過得更健康有活力。
日期：2022-03-12
騎單車是種努力工作後的身心平衡活動，可以忘卻所有煩惱，看遍各地美景、品嘗各地小吃，這是荷蘭銀行消金部總經理石青玉六年來的單車最佳心得。
日期：2008-04-24
