本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
年紀越大，膀胱越不聽使喚嗎？40歲之後，不少婦女出現漏尿困擾，而台灣女性平均停經年齡是50歲左右，因此漏尿是許多更年期女性的共同煩惱，卻不好意思就醫。更年期漏尿，主要可透過凱格爾運動、軟膏、手術方式改善，建議平日多做凱格爾運動，強化骨盆腔底肌肉。
日期：2018-12-03
高雄連續3天大停電！25、26日兩天，左營地區逾萬戶停電，台電揪出元兇是白蟻咬穿電纜；今早近6點，西子灣一帶又有網友回報停電。台電證實，主因為鼓山變電所饋線遭松鼠碰觸，造成8416戶停電，經派員搶修，已於7點15分復電。
日期：2022-08-27
走路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。 人人都會走路，但你是愈走愈累，還是愈走愈自由、愈走愈強大？本書作者是日本知名體育學府九州共立大學體育學系教授，也是一位劍道高手。他融合劍道動作與日常步行動作，幫助無數日本民眾改正錯誤的走路姿勢，並設計出一套讓人生從此逆轉勝的「最高走路法」。透過生動圖解，依據身體狀況及日常生活情境的不同，介紹各式各樣的走路方式，也將這些觀點進一步落實於爬山技巧。就從今天起，學會正確的走路方式，成為一個「會走路的人」吧！
日期：2023-12-29
台灣人愛算命的程度，只能用「瘋狂 」來形容，電視上、報章媒體及網路上，隨處可見各種不同的算命方法，就連握水杯的姿勢不同、啃蘋果的缺角大小，都能論斷你的運勢，可謂是千奇百怪，無所不有。大家雖說算命是無稽之談，但是舉凡政治人物、企業家、市井小民，似乎都信那麼一點，甚至有人乾脆自己拜師學藝，替人趨吉避凶，新光鋼鐵董事長兼總經理粟明德就是喜好研究命理之人。
日期：2002-03-28
咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。
日期：2018-02-05
