憑著優秀的英語及韓語等雙語能力，2016年蔡菀綾順利通過里約奧運的國際志工面試申請。為了讓口語能力更加流暢，蔡菀綾認為，看沒有字幕的美國影集是最有效的練習。
日期：2017-05-08
你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
在安海瑟薇和勞勃狄尼洛合演的電影「高年級實習生」中，四面征戰的創意女王，和公司裡人緣極佳的大叔，為什麼能夠成為事業創新最強組合？不是年齡或性別。在此之前，你得先了解「創造力」與「創新」的不同，對症下藥。
日期：2017-03-31
３月10日上映的電影《她其實沒那麼壞》，被譽為終極版《穿著Prada的惡魔》，描述81歲的退休廣告界女強人「哈莉葉」，對凡事都有強烈控制欲望，連訃聞都要親自監控，於是找來一位小編執筆。
日期：2017-03-23
第一次考大學，謝馨慧還差一百多分才上榜，重考一年才進入淡江大傳系， 奧美董事長白崇亮形容她是「灰姑娘仙杜瑞拉」。 她在最底層的「公關專員」一職待得比同儕都久。「堅持不懈，打死不退！」是白崇亮認為她成功最重要的關鍵。
日期：2017-01-26
「八○後」的陳庭寬，在國外金融機構任職7年，第一手感受到台灣在國際地位的衰退。因此，他決定回到台灣，用行動告訴年輕人：別怕，敢夢，沒什麼不可能！
日期：2017-01-26
老，是必經的人生旅程；退休，則是開端。即將卸任的美國總統歐巴馬，被嘲諷將從三軍統帥，變成「沙發統帥」。他拍影片自嘲，退休後還能做什麼？有人升上「高年級」後，成了沙發老人，抑鬱而終；反之，也有人積極實現自我，更造福社會。美、日最新調查顯示，日益龐大的退休族，有一股「利他」的力量正在崛起。台灣也有一群人，不但退休後仍積極逐夢，甚至還能替他人造夢、帶來希望。他們，是一群快樂的高年級夢想家！
日期：2016-10-17
一個24歲的大男孩，終身無法正常言語、行動，卻靠自己的力量，三年走訪13個城市，一步步築旅店夢，他，是台灣首富林堉璘的外孫，要走出不一樣的輪椅人生。
日期：2016-09-08
大概是第二次見習之旅結束後，一返台，我就在FB 上面PO 文「請大家不要約我吃飯」。以往朋友都以為見習之旅好好「哇，可以看飯店，常常吃Buffet，很享受！」其實，每次見習結束，我真的快不行了⋯⋯除了見習飯店的房間、設施，我們都試每一家飯店的菜，除了早餐，還要額外嘗嘗它們一般餐廳的飲食。
日期：2016-09-02
