據聯合國在今年3月公布最新的《2019全球幸福報告》,在全球156個國家和地區中,台灣排名第25名,比去年進步1名,並超越日本、南韓等國,看起來,台灣真的是個幸福的國家,不知道大家對於這個結果有沒有不同的意,但不管台灣整體形象是否幸福,每個人都還是可以追求自己的幸福,讓自己變得更快樂。
日期:2019-07-04
「人到中年,不太快樂」不是一個聳動標題,原來這是有科學根據的。看了一篇哈佛大學的研究,人的年紀越大、越易顯不快樂,不快樂程度到了中年階段會最高;於是,社會大眾普遍給這個現象一個看了就怕的名稱-中年危機。
日期:2022-07-01
一個不快樂的童年,將會深深影響我們的成年生活、人際關係、婚姻與健康。我看過太多成年人,雖然表面風光、事業有成,但心裡卻荒涼得很。因為在我們心裡,缺少一顆「快樂的種子」。這顆快樂的種子,就是小時候,父母對我們的愛。
日期:2016-12-16
如果你問我,人活著的時候,什麼是最珍貴的東西?我的答案很明確,是自由。自由是一種非常抽象、看不見又摸不到的東西,但是卻又那麼真真實實的存在著,如影隨形不離不棄的,從你誕生的那一天起就時時刻刻分分秒秒叩問你:你自由了嗎?你自由了嗎?
日期:2016-10-08
喜悅就像大氣一樣輕盈,毫無重量;你用空氣中遺留的滋味來傳遞喜悅,勝過用言語傳達。喜悅是我們天生的狀態。當我們回歸到內在時,喜悅就是我們感受到的自己。這意味著,我們所擁有的一切、我們本來的自己都已經完美無缺,無須再添加些什麼了。
日期:2015-10-21