台灣地震頻繁,民眾心裡難免產生恐懼、不安、焦慮的情緒,有些人甚至出現失眠的情況。臺北市立聯合醫院建議,可依循美國心理學家史蒂芬霍布福爾(Steven Hobfoll)的心理安定五字訣「安、靜、能、繫、望」舒緩情緒。
日期:2018-02-08
惡性飢餓會讓我們不斷做出不智的選擇,導致食物上癮。此外,許多人還得克服另一種障礙:情緒性飲食。食物上癮除了生理因素,還有情緒因素。藉由食物來紓解壓力,就像依賴壞習慣,找一些習慣吃的東西。
日期:2015-12-12
惡性飢餓會讓我們不斷做出不智的選擇,導致食物上癮。此外,許多人還得克服另一種障礙:情緒性飲食。食物上癮除了生理因素,還有情緒因素。藉由食物來紓解壓力,就像依賴壞習慣,找一些習慣吃的東西。
日期:2015-12-12
景氣前景不明,壓力浮現?不妨讓精油紓解你的情緒。精油,是植物中的芳香物質,再透過人工萃取而成。芳療師即表示,精油的天然香氣、成分複雜、層次細緻,感官能被活化,讓情緒不再專注於苦悶的氣氛上。
日期:2009-03-19
世新大學與《今周刊》合作的第二十次「投資人情緒指數調查」顯示,台灣股民對於未來投資環境感到樂觀;近半年來,整體投資人情緒指數持續向上攀升,政黨互動是影響台股未來兩個月走勢的關鍵。
日期:2007-03-01
你一定碰過這樣的經驗:聽完同事抱怨,問題沒解決,他的情緒卻神奇地放大了,甚至讓整間辦公室充滿負面氣氛。在Facebook上也一樣,抱怨還要tag幾個人名、有的人則看到抱怨就按讚,最後人人都是負面情緒的幫兇。
日期:2021-01-21
我在臨床上,也會碰到類似的狀況。大部分家長,是真正抱著關心、擔心的態度,怕孩子的情緒沒表達完整,沒辦法及時伸出援手。但也有少部分的家長,單純是覺得孩子的情緒「很奇怪」,跟想像中的不一樣,「沒有同理心」
日期:2019-11-01
邁向成功者以「簡單的情緒」挑戰艱難任務,失敗者用「複雜的情緒」面對簡單任務,大家認同嗎?哈哈哈…,一笑泯恩仇?笑容之下,如果看不到真話,看不到踏實內容,笑容何用?人的一生有必要裝笑容逢迎這般複雜嗎?
日期:2004-09-09
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日期:2021-10-04