咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
編按：國民黨台東縣長侯選人饒慶鈴稍早在晚間六時三十分，得票數已突破54,000票、拿下61%的選票，遙遙領先對手劉櫂豪近兩萬票，因此在競選總部前自行宣布當選，並在競選總部現場放鞭炮慶祝。「劉委員這次選戰打法整個大轉變...，他上屆不是這樣耶！」被問到民進黨候選人、立法委員劉櫂豪近來對她砲火全開，台東縣長饒慶鈴靈活地轉了轉眼球，思考要如何評價這位老對手。（原文刊載於2022/10/28，更新時間為2022/11/26）
日期：2022-10-28
掌握全球華語產業發展契機，僑委會攜手教育部、外交部等跨部會，共同支持僑教及海外華語文教育健全發展。「華語教學國際高峰會」24日、25日在臺北盛大登場，本活動以臺灣引以為傲的數位科技能力，結合產官學推動華教國家隊形萌芽，樹立臺灣優質華語文教學品牌形象，促進我國華語教育積極朝國際發展。
日期：2022-10-26
10月22日，為期一周的中共第20屆全國代表大會正式閉幕，會後，一幅由習近平治理下的「新中華帝國」圖景，也在全球媒體與資本市場的一片驚詫聲中，緩緩鋪展開來。究竟，20大報告中的「中國式現代化」的內涵是什麼？究竟，台海戰爭的火線是否可能引燃？究竟，大權在握的「習家軍」，又將把中國經濟帶往何方？
日期：2022-10-26
千禧年以前，有8成5以上的肺癌病人，一經確診時，連開刀的機會都沒有；有時，當我不想讓數字顯得如此張牙舞爪，會將8成5改說成8成。但這幾乎無法帶來效果，聽者的震驚程度並沒有因此而銳減。當年，電腦斷層雖然早已問世，但技術與費用仍有很大的限制，肺部檢查與肺癌篩檢大多只能仰賴胸部Ｘ光。但Ｘ光片有太多的重疊，骨頭、肺血管、橫膈、心臟⋯⋯這張透視的片子裡，能夠隱匿的暗角太多，即使看片精準、經驗豐富的胸腔科醫師，有些時候也無法在片子中找到那些想極力消滅的罪犯。
日期：2022-10-21
在功利主義盛行的今天，社會中仍有許多懷抱理想的人，不求聞達於世，而在各基層角落裡默默地服務奉獻。為樹立醫者典範，發揚優良醫療從業人員之精神及事蹟，財團法人厚生基金會特別表揚不辭勞苦的醫事人員、護理人員及衛生行政人員，如今選拔活動告一段落，2022年「中華民國第三十二屆醫療奉獻獎」名單出爐。
日期：2022-10-09
僑領周怡華和郭珮涵分別送上鮮花，給世界臺灣商會聯合總會總會長暨僑務諮詢委員黃行德的那一刻，現場響起如雷掌聲，僑委會為表彰黃行德對僑務工作及推動公益慈善的貢獻，特於10月4日頒贈「玉山僑務專業獎章」，由委員長童振源親自表揚，包括黃行德夫人曾金華僑務諮詢委員、亞洲臺灣商會聯合總會總會長陳五福、歐洲臺灣商會聯合總會總會長林奇雋、大洋洲臺灣商會聯合總會總會長郭力銘、中南美洲臺灣商會聯合總會總會長陳淑芬、世界臺灣商會聯合總會監事長彭良治、世界臺灣商會聯合總會第30屆總會長當選人李天柒均到場觀禮，現場貴賓雲集，頒獎儀式隆重溫馨。
日期：2022-10-04
0917、0918兩次強度地震在花東造成災情，台東已有331戶民宅通報受損，台東縣長饒慶鈴9/29與內政部次長花敬群、慈濟慈善事業基金會執行長顏博文前往池上、海端等民宅勘災，饒慶鈴感謝中央放寬地震民宅補助標準，並感謝慈濟證嚴法師對台東關愛，迅速回應地方需求，協助災民重建家園。
日期：2022-09-30
我做生意的經驗中，就屬韓國人最難交易。他們一開門會用韓語問好，一聽對方不是韓國人，掉頭就走，半點機會都不給。
日期：2022-09-26
2021年6月中旬，鴻海（永齡）及台積電，在衛福部出面授權擔保下，順利向德國廠訂到疫苗，慈濟是在最後一刻、即6月底，也加入捐贈行列。
日期：2022-09-20
