你一定聽過「斷捨離」收納整理術，但這三個字，可不只有「丟掉雜物」這麼簡單，而是山下英子這位家庭主婦，耗盡半生領悟出來的生命法則。三個字，讓她從黑暗中重新走了出來，我們可以從中學到什麼？
日期：2016-09-29
你一定聽過「斷捨離」收納整理術，但這三個字，可不只有「丟掉雜物」這麼簡單，而是山下英子這位家庭主婦，耗盡半生領悟出來的生命法則。三個字，讓她從黑暗中重新走了出來，我們可以從中學到什麼？
日期：2016-09-29
蔡英文政府宣示，「年金改革法案1年沒入立法院，就下台」，會議開了又開，依舊炮聲隆隆。面對社會上瀰漫的誤解與迷思，惟有捐棄成見與重新認識，才能不再激發對立仇恨。
日期：2016-09-01
在父母邁入高齡時，我們應該適時陪伴，而不是一開始就打消他們行動的念頭；不要等到連吵架都彌足珍貴時，才後悔浪費許多寶貴的時間。
日期：2016-07-07
《動物方城市》的英文片名Zootopia是由Zoo和Utopia（烏托邦，即理想國度）組合而成的新字，在這裡動物們和睦相處，卻被一隻努力向上的兔子無意間搞砸了。
日期：2016-06-22
跆拳道的培訓課程，其實也適用於管理一個團隊。例如面對自尊心強的黃帶成員，不妨以經驗分享取代教訓。
日期：2016-04-28
因為在這個犯罪家庭，沒有批判，沒有成見，每個人可以安全地做自己，找到歸屬感，更滿足自己的被需要感，這不就是每個人渴望的家的原形嘛 ―― 生命與心靈的避風港？
日期：2016-04-26
「Roger老師，我現在很討厭我的工作，每天都提不起勁上班。」來找我做諮詢的艾麗有一天突然跟我這樣說，我很驚訝，因為據我所知，艾麗很熱愛自己的工作，對飯店產業她擁有無比的熱情，不僅大學時就在飯店打工，到國外留學也是攻讀飯店經營管理，返台後便投身該產業服務，當她向我表示對工作倦怠我實在不敢相信，一問之下才知道，原來這孩子覺得上班不自在，壓力來源竟然是調來她這個部門的其中一位同事。
日期：2016-04-25
跆拳道中的白帶意味著入門、尚待磨練，如同一張白紙一樣擁有未知的可塑性。許多剛出社會的新鮮人都屬於白帶階層，他們最大的優點乃是不受過往的經驗所箝制，但往往這個優點卻被很多管理者視為缺點，認為要是自己的團隊裡出現白色帶的成員，必定會讓專案進行困難重重，或者帶給年資、經驗較長的成員額外的負擔。
日期：2016-04-25
在台灣，推動文化上的轉型正義，是重要且迫切的大工程。透過政府公布過去被掩蓋的歷史真相，不同族群彼此之間也能互相傾聽與理解，台灣才有改變的可能性；在二二八事件六十九周年之際，更具意義。
日期：2016-03-03
