每天吃堅果！維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想，也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品，只要冠上含有維生素E，似乎就可以跟抗老畫上等號，這是真的嗎？要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢？

日期：2018-12-21

流產、失眠、情緒焦慮！7大族群應避免喝茶

喝茶對健康有諸多好處， 例如抗老、防癌、減重、降血脂、降血糖，但是有些人卻無福消受，需要避開或是小心飲茶。

日期：2018-11-27

笑看肌齡逆轉勝！美麗肌膚永續經營

日期：2018-11-02

花青素擺脫健忘、腦遲鈍！營養師激推茄子、蔓越莓6種紫色食物，安心補腦

明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此，營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物，安心補腦少煩惱！

日期：2018-08-30

薪水4萬8是基本盤？！賴揆對勞工現況有這三大誤解

有家餐廳徵求外送、內廚人員，店門外的紅紙上寫著、不限學經歷，但強調「不認識賴清德的優先錄用」，讓網友們紛紛留言說，「這薪水一定沒有4萬8」、「這意思是，不能跟老闆談薪水的優先錄用」、甚至起鬨說「4.8萬如果是外送、內廚的月薪，可能比清潔隊的工作更搶破頭」。

日期：2018-08-08

從不覺得自己老！80歲教授吳靜吉 快樂工作保年輕

沒特別運動更不吃補藥，70歲才退休，80歲還在教書！他精神抖擻、幽默風趣、腦筋轉得比誰都快。他是許多企業界、藝文界大咖的老師，卻不擺架子還超愛自我解嘲！長者風範背後是永遠的童心未泯，他不怕老，對生死更達觀─他是你一定要認識的人生導師吳靜吉。

日期：2018-07-02

遛狗、逛街、做家事！用日常微運動告別腰內肉危機

夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！

日期：2018-06-22

下廚做菜、玩新型家電 百歲阿嬤醫師保持年輕的祕訣

興趣變少，是「心靈老化」的警訊。不妨試著擴大視野，改變思考方式。

日期：2018-06-21

台灣紅藜富營養超搶手！專家提醒：一種族群應慎食

抗老養生風潮正夯，近年來，顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號，成為搶手的有機農作。

日期：2018-06-14

養出美肌只要一罐？醫師告訴你真相

All in one產品再度掀起購買潮，號稱一瓶就可以全方位保養，省時又省錢。但皮膚科醫師表示，成分不是每種都可以All in one，保養品成分「越單純越好」。

日期：2018-05-24