養出美肌只要一罐？醫師告訴你真相

All in one產品再度掀起購買潮，號稱一瓶就可以全方位保養，省時又省錢。但皮膚科醫師表示，成分不是每種都可以All in one，保養品成分「越單純越好」。

日期：2018-05-24

增肌減脂並不難！「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂，維持抗老身材

想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。

日期：2018-05-23

化妝水保溼效果好？ 過度使用恐致皮膚炎

上妝前、洗完臉後，幾乎都會使用化妝水，為妝前或保養多加一層保溼基底，保養品或化妝品才容易吸收或服貼。市面上的化妝水種類繁多，該何時使用、怎麼使用才對呢？

日期：2018-05-17

兩岸三地一千大企業排行榜

日期：2018-05-03

翻轉老化刻板印象！美國退休協會執行長：我喜歡自己60歲的樣子

台灣今年剛邁入高齡社會，65歲以上老年人口已超過14%，如何創造美好的老年生活是重要課題。美國退休協會(AARP)執行長詹金斯(Jo Ann Jenkins)今(14)日來台參加論壇，希望顛覆社會對「老化」的刻板印象。

日期：2018-04-26

重金屬塗臉　當心皮膚潰爛還可能致癌

女為己容！不少人說化妝是國際禮儀的一部分，也有部分人認為這是性別歧視，正反兩方的意見都引起廣大網友們沸沸揚揚地討論。

日期：2018-03-30

李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物

走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。

日期：2018-03-01

控制負面情緒並非不能生氣！這樣消化心情，天天快樂超簡單

人本來就有情緒，若不學著好好控制，就擺脫不了壞心情。

日期：2018-02-12

養「肌」防老，不讓肌少症上身！吃對5大礦物質，維護肌力更加分

還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。

日期：2018-02-09

用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品

自古以來，人類一直在追求所謂的「長生不老」，年齡越長的人越怕老，所以坊間只要與抗老化相關的產品，不論是食品、藥品、化妝品，總是賣的嚇嚇叫。

日期：2018-01-31