許多民眾都有下背痛的困擾,平時不打緊,一旦痛起來可真是要人命!醫師指出,其實只要透過六招基本伸展治療,就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太,為了要準備出國旅行的行李,打算拿出放在櫃子上方的行李箱,沒想到才踮著腳一抬手,右下腰就有如電擊般,立即僵在那裏,最後只能取消出國行程,經醫師檢查是腰部肌肉勞損,所幸經肌肉伸展治療後,症狀已獲改善。
日期:2014-02-20
台中海線蘊藏著許多自然景觀與人文景點,等待旅人前來探索,國慶連假來趟迷人的海線漫遊小旅行,吹著涼爽的海風,放鬆心情Chill一下!
日期:2023-10-06
雖然「成績」不是人生最重要的事,但仍有不少父母很重視它,他們仍尋找這個千年不解的答案──父母到底要「嚴格」還是要「放鬆」,才能教出優秀的孩子?
日期:2019-01-17
當你讓你的心智進入到一種完全放鬆的狀態,你的夢想願景就會進入你的潛意識中。就好像關掉你的電腦去安裝更新版本或是程式一樣。當你的電腦還在跑很多其他的程式時是無法安裝更新的版本的,你的潛意識也一樣,如果你的心智一直在想其它事物,你的潛意識也無法接收你的願景。但是當你透過放鬆關掉你的心智時,你的願景將會成功地被安裝好。
日期:2014-01-11
「采耳」除了清潔耳朵外,更能深度放鬆神經。它最初源自中國成都獨特的地方習俗,據說其歷史可以追溯到數世紀前。過去稱作「掏耳人」會在成都街頭隨處可見,已成為了當地獨特傳統的一部分,其歷史據說可以追溯到數世紀前。現代生活步調忙碌、緊張的都市人們,「掏耳」的技術也演變為了「采耳」,內含更多服務技巧與搭配其他項的內容,整體可改善睡眠品質,針對現代人過大壓力、容易緊張焦慮等問題提供幫助。
日期:2023-06-30
針對傳統市集、夜市加強管制部分,將祭出5大管制。經濟部常務次長林全能表示,目前擴大管制至周邊攤販,會明定核心營業時間、管制路段等,場內和場外都要管理。
日期:2021-06-06
手腕疼痛不是什麼大問題,卻有很多人在日常生活中深受其擾。在武俠小說裡經常看到,這人被挑斷手筋,手就廢了!氣學管理專家白雁老師指出,現代人好發手腕、手肘、手臂疼痛,其實都是傷了手筋。
日期:2021-04-16
金風送爽,微涼秋日令人身心放鬆,可是伴隨而來的喉嚨癢、皮膚乾癢,隨時想咳個兩聲,甚而有些人因為新冠後遺症,咳嗽咳到喘不過氣,有方法解決嗎?
日期:2023-10-18
陳勁豪最喜歡沿著花東海岸公路台十一線北上,「雖然逆風讓人騎得很崩潰,但遙望無邊際的太平洋,聆聽海浪拍岸,心境不自覺就放鬆,煩惱也隨風而去。」
日期:2020-01-06