人會有負面的念頭或想法，首先與父母有關，因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下，自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意，會樂極生悲」？這些告誡的意圖本來是良善的，是父母害怕我們受傷而提出來的，但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。
日期：2017-11-03
有時候我們討厭一個人，只是因為那個人沒有滿足我們的期待，但說實話，他並沒有做錯什麼，他本來就沒有義務滿足我們；有時候我們討厭一個人，說到底，只是嫉妒他的一切，他並沒有招惹我們。這些「期待」「嫉妒」等情緒，很多都是我們自己想像出來的「干擾」。
日期：2017-11-03
人生就是一齣最值得欣賞的舞台劇，不管劇情是平淡無奇還是轟轟烈烈，身為主角的你當然要用盡全力揮灑；不管時間是長還是短，你都能享受這個角色到決定下臺的最後一秒鐘；不管結局是快樂還是悲傷，你都值得被給予熱烈的掌聲。
日期：2017-09-29
咖啡或能量飲，最能發揮效果的時候是飲用後二十至三十分鐘後。因此，與其在累到快睡著、覺得完全無法專注的時候喝，不如在變成這狀態前提前喝會更有效果。
日期：2017-08-03
將職場活動轉換為有目標的練習或刻意練習的機會，讓練習與工作合而為一，透過刻意練習，離開舒適圈，學習新技能，嘗試更多挑戰。
日期：2017-06-08
中國文化大學第十八屆董事選舉，將在3月15日舉行，這次選舉是根據2016年12月21日董事會決議，將原有15席董事減為11席‧意味著反對文大董事長張鏡湖的五位董事，前立委穆閩珠、前僑委會委員長焦仁和、前台中市長胡志強、蔣家代表蔣孝勇妻蔣方智怡等「五大寇」，將正式被董事會除名。
日期：2017-03-15
新北市前年首度打敗台北市，觀光景點的旅遊人次首度成為六都之冠，背後推手是記者出身的陳國君，靠著「享樂」精神把新北市變成非去不可的地方！
日期：2017-02-09
許多研究顯示，女性比男性更善於解讀別人的臉部表情與肢體語言，這意味著女性確實可以比男性獲得較多與別人的想法及感受相關的訊息。但研究也顯示，這種訊息不見得有幫助。
日期：2016-03-06
