提神飲料中含有的酒精成分或咖啡因屬於嗜好品,有成癮的危險。不只如此,提神飲料為了活化因低血糖而變得遲緩的大腦,往往含有大量糖分,每天喝恐怕會造成糖尿病和肥胖等問題。
日期:2016-09-06
遇到雨天,不如就放自己一天假,好好休息;但恰巧「只有這天有空」時,也不用擔心,雨天慢跑是有其對策的。其實,馬拉松比賽當天若下雨,也會照常舉辦;而比賽途中突然下雨,也必須繼續完成。因此,若遇到下雨天,不如更加把勁跑下去吧!
日期:2016-03-13
一天一小時,一年就有365個小時,約等於45個工作天,這個時間看起來很短,但拉長十年來看,就有450個工作天。也許不是每個人都有機會花一年「Gap year」認識自己,但每個人都能累積時間,找到人生中的Gap year。
日期:2015-09-23
因為地面上和半空中到處散佈著農藥,最近短短十年內,這一帶的螢火蟲應該大部分都在持續減少中。然而即使只是在我家的一個小小角落堅守著那裡的自然、培育著居住在那裡的生物,也就等於是培育著未來,我一直相信這一點。
日期:2015-04-23
目前經濟復甦還不夠穩固,但評論家對聯準會低利率政策的批評,可能導致聯準會得提早面臨更大的升息壓力。目前經濟復甦還不夠穩固,但評論家對聯準會低利率政策的批評,可能導致聯準會得提早面臨更大的升息壓力。
日期:2010-01-14