本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
我小時候生長在一個不是很富裕的家庭，如果講得更精確一些，那便是我們家族裡頭的全部人，幾乎都活在社會平均線以下。而如果你認識的人夠多，你會驚訝地發現，大多數情況都是要麼一整個家族富，要麼一整個家族窮，那種同一家族裡的A 家庭超有錢、B 家庭超貧困的狀況，幾乎非常少見，這是為什麼呢？你用邏輯想一下， 就會明白。
日期：2023-12-21
廣西甘蔗田的朝聖運動在出訪越南後，中國國家主席習近平到廣西調研，參觀製糖工廠，他走過一片甘蔗田，突然停下來摸摸甘蔗莖，這一區的甘蔗田搖身成為民眾朝聖的熱門景點，這個造神運動令人瞠目。
日期：2023-12-20
今周刊編按：民眾黨總統候選人柯文哲周六(12/16)在台南舉辦造勢大會，喊出現場有上萬民眾力挺，卻被媒體人酸現場只擺1800張椅子，路過客都「強迫中獎」變成支持者。對此，柯競辦主任周榆修回應，現場看起來是爆場狀況，對於外界質疑，沒什麼值得評論，周榆修表示，民進黨總統候選人賴清德對台灣人民「已讀不回」，包含台南光電、議長賄選案，大家看得很清楚。而柯文哲妻子陳佩琪週日(12/17)為民眾黨提名立委站台時表示，柯有很多隱形支持者，對於外界質疑台南造勢人數，陳佩琪直言「柯文哲本來就媒體體弱勢」。
日期：2023-12-17
根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。
日期：2023-12-11
合作金庫為協助國人打造樂活安養的生活，2023合庫講堂「樂活安養‧大師特訓班」已陸續舉辦台北場、台中場，10月的高雄場特地選在擁有南台灣最大會議廳的高雄萬豪酒店，以超過350坪開闊明亮的場地、先進的視聽設備、專業的講師群，分享退休理財知識，現場吸引將近五百名民眾熱情參與。
日期：2023-11-27
今周刊編按：第60屆金馬獎週六(11/25)登場，本屆終身成就獎得主之一陳坤厚，自1960年代以攝影入行，一路從助理做到攝影指導，而後成為獨當一面的導演。1980年代初期，他與原本擔任副導、編劇的侯孝賢合作無間，憑藉被視為台灣新電影開端的《小畢的故事》榮獲金馬獎最佳劇情片以及最佳導演，也曾以《汪洋中的一條船》、《結婚》得到2座金馬獎最佳攝影。對於榮獲金馬60終身成就獎，陳坤厚謙虛表示：「不敢當！從事電影工作已六十年，很感謝一起工作的上千位夥伴，以及一路指導的前輩們。」以下為台灣電影網專訪陳坤厚一文。
日期：2023-11-25
藍白郭週四(11/23)會面不歡而散，宣告藍白合破局，民眾黨總統參選人柯文哲當晚即宣布，今天週五(11/24)上午11點直接前往中選會登記。上午柯文哲與副手搭檔民眾黨不分區立委、「新光公主」吳欣盈一同現身，現場喊出「最好選擇(哲)，台灣會贏(盈)」的口號，柯文哲也對吳欣盈說：「和我義無反顧拚一次」。柯文哲說，2014年在大家不看好的情況下選上台北市長，「我發現10年來大家對我期望越來越高」；自從宣布參選總統後，他說自己從基隆到屏東傾聽各地聲音，發現「柯文哲應該是台灣的柯文哲」。「從沒想過站在民進黨的對立面，但為下一代必須挺身而出，身為在野黨領袖，必須團結一切可團結的力量」，柯文哲表示，10年來台灣人不敢勇敢做夢，被逼著遠離原來夢想，台灣正面臨很多挑戰，少子化、高齡化、勞動力負成長，缺水缺電缺工缺人才，勞保即將破產，「這已不是我們期望的未來」。柯文哲也說未來願景：「必須脫離藍綠泥淖，實現民意價值、改善勞動條件、延長義務教育、落實居住正義，確保能源供給穩定並且實現財政紀錄」。副手吳欣盈接受媒體訪問，她先是感謝柯文哲對她在立院的肯定，未來希望透過自己的經濟、國際觀提供給民眾黨；距離大選只剩50天，吳欣盈也說會把「1天當5天用」，讓民眾黨更茁壯。身為新光集團掌門人吳東進的大公主吳欣盈，上屆選舉被列入民眾黨不分區立委候選人，不少人認為她是玩票而已，也搞不懂她為何要沾惹政治？2020年吳欣盈接受今周刊專訪時曾透露，香港「反送中」事件是她決定從政的臨門一腳。
日期：2023-11-24
(1840不斷更新)民眾黨主席柯文哲、獨立參選人郭台銘正式宣布結盟，並邀請國民黨參選人一齊參與，周四（11/23）柯郭先後抵達台北君悅飯店，等著人在馬辦的侯友宜前來碰面。郭台銘豪氣包下飯店多間套房2天，為了在野勢力整合準備進行「挑燈夜戰」，現場還擺出計時器。前總統馬英九、國民黨主席朱立倫以及侯友宜在16:40到場，不過直到17:10還未見郭台銘與柯文哲到直播會場。由於等待多時、加上最終只有侯柯郭3人可以上25樓「2538房」談下去，讓國民黨智庫副執行長凌濤拿起麥克風狂酸郭辦發言人黃士修，讓場面一度尷尬。郭台銘與柯文哲在17:15抵達現場先大合照後，由郭台銘先發言。他說是美國感恩節，今天是個好日子，馬前總統見證他與曾馨瑩的婚禮，且也在馬前總統的見證下，自己捐出9成財產。郭台銘說自己和團隊花了6個小時製作出昨天發布的那張表，他和侯友宜通過20多通電話：「侯市長非常誠懇邀請我當桶箍，讓我當老大，促成藍白郭，這是我人生的里程碑，我非常感謝馬前總統和朱主席一起來，雖然跟一開始說的不一樣，所以樓上我臨時趕快準備椅子，本來只有３個位置，趕緊重新整理房間，怠慢了馬前總統很抱歉」。郭台銘說，談的過程需要一點私密性，但是絕對會有錄影，「今晚可能要挑燈夜戰，若大家有好的結果，主流民意期望的，今天3人走出門還5人走出門，不知道，對不起，但要請馬前總統先休息一下」。郭台銘邀馬英九發言時，馬英九只說自己是見證人、不發言。而後郭台銘說，「先要釐清今天是政黨協商或者是三人協商，如果是政黨協商那我就退出」。侯友宜強調，君悅飯店樓上開了小房間這樣不適宜，就像他到郭董家如此也不適宜，馬前總統絕不會到小房間，這不適宜總統身份。不過侯友宜說，既然是柯主席說要公開透明，面對這次藍白、郭董也好的大整合，就在這把6點講清楚，現在多一個郭當見證人，郭、馬都是「桶箍」，大家就在現場，讓媒體記者看大家如何團結。直到6點，三方還在討論是要在會場談、還是上樓去談。在藍白雙方等待郭台銘暫時離場過程中，擔任主持人的黃士修突然拿起麥克風提及說要談一下5月的民調，未料朱立倫聞後動怒表示「千萬不要侮辱5月的民調！每份民調都是真實、經得起考驗的，用污衊的方式絕對不對。」接著藍白郭三方幕僚在現場起爭執，隨後馬英九、侯友宜與朱立倫因此決定離開談判現場，讓原定要「挑燈夜戰」的「藍白郭」三方會談恐怕提早不歡而散，隨後郭台銘也回到記者會現場發表意見。郭台銘表示「太陽明天依然會升起」，他們本來希望能漏夜長談，能有個結局，但很不幸今天大家這樣公開討論，上統計學的課，仍需要時間對中華民國前途、台灣未來、年輕人、社會未來有所結論。柯文哲則向在場媒體表示抱歉，說這裡本應是很嚴肅的場合，但他重申仍希望推出最強候選人組合，從始至終邏輯都是如此。在馬朱侯都離開君悅飯店後，國民黨也發出採訪通知，在19:30在中央黨部召開記者會。
日期：2023-11-23
