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品味人生

東奧奪金連霸!不愁吃穿卻生活簡樸...馬拉松之王Kipchoge的3個成功哲學

20210808編按:2020東京奧運最終日,肯亞馬拉松選手Eliud Kipchoge於今(8)日贏得男子馬拉松項目金牌,以2小時8分38秒跑完全程。賽後Eliud Kipchoge接受採訪時表示「今天我實現了我的奧運夢想,我總說運動就像生活,你可以贏也可以輸,但今天是我贏了,並可說這是我成功衛冕奧運冠軍的一天。」Eliud Kipchoge目前是4面奧運獎牌的擁有者,包括2004雅典奧運5000公尺銅牌、2008北京奧運5000公尺銀牌及2016里約奧運馬拉松金牌。在2小時內跑完42.195公里的馬拉松比賽,過去被視為是人類無法突破的極限。Eliud Kipchoge 於2019年奧地利維也納進行的「INEOS 1:59 Challenge」,成功地以 1 小時 59分 40.2 秒的成績,打破非官方的世界紀錄,把人類馬拉松的成績提升到2小時以內,重寫馬拉松歷史。今年36歲的Eliud Kipchoge被譽為是「史上最偉大的馬拉松跑者之一」,他用行動證明了人類沒有極限。很多人對Kipchoge的訓練與成功之道充滿好奇心,實際上他並沒有做什麼神奇的訓練,細探箇中之道,除了天賦,說穿了也就是以下幾點看似簡單,卻不太容易持之以恆的要點,以下是2019年Kipchoge的人物報導:

日期:2019-10-16

投資理財

如何買到便宜外幣?3大技巧 教你鎖住美元、日圓最佳匯率

新台幣維持高檔,許多國人紛紛兌換外幣。根據多家銀行內部數據分析,國人長期以來偏好持有外幣,擁有外幣帳戶者超過5成,最常被兌換的外幣前兩名為美元和日圓。

日期:2019-10-16

產業時事

大巨蛋都審過關》從《薩利機長》看:當4萬人在大巨蛋,發生火災只有30秒的反應時間,合理嗎?

大巨蛋昨天正式通過台北市都審會審查。雖然後續還有環差,但通過都審代表的意義是,基本上大巨蛋現在在都審會上長怎樣,接下來就是怎麼蓋了,不會再有什麼大的變動。

日期:2019-10-16

產業時事

淨利率十六% AirAsia賺錢祕訣大曝光

十八年前,東尼.費南德斯用台幣八元買下瀕臨破產的亞洲航空,並在亞洲掀起廉航浪潮。如今,他不但坐穩亞洲廉航霸主地位,去年更創下台幣八四○億元的新高營收。

日期:2019-10-16

職場生活

他蔥、蒜分不清…東區賣串燒被嗆「做不起來啦!」 現竟成年營收千萬夯店

「我一開始連蔥、蒜,都分不清楚,說要創業賣吃的,連朋友都吐槽,做不起來啦!」2年前,沒人看好對烹飪一竅不通的賴威勳,能在東區經營串燒店,如今,他的銅板價串燒,日銷超過千串,年營收估逾千萬,讓當初唱衰他的人,眼鏡碎滿地。

日期:2019-10-15

產業時事

台大、建中學生齊聚怒吼要修法 「民法」竟是將台灣青年推向媽寶的溫床

從辦手機、辦學貸、開銀行帳戶、保旅遊平安險,這些現實生活中最簡單不過的日常瑣事,20歲以下的年輕人卻什麼都不能做,都得要通過父母同意、同行才能做!這看似荒謬,卻是90年前就訂定的《民法》所規範的。事實上,台灣《民法》以20歲作為成年的規定,早已不合時宜,甚至在法規的潛移默化當中,讓台灣青年慢慢成了「媽寶」!

日期:2019-10-15

產業時事

羅馬機場地上寫「台灣」 這種「特權」全球僅8國享有!

出國旅遊放鬆緊繃心情,有助於提升平日工作效率,但是每到旅遊旺季還沒開始玩,出入境的排隊人龍常常考驗民眾的耐心。不過日前有一名入境義大利的網友發現,機場地上寫著「Taiwan」字樣,詢問之下才知道,原來這是義大利給台灣人的「特殊權利」,全球只有8國享有此待遇,讓此網友直呼「台灣的榮譽與驕傲!」

日期:2019-10-12

產業時事

連假赴日旅遊泡湯!61年來最強颱襲日 迪士尼、環球影城關園躲「哈吉貝」

颱風哈吉貝不斷朝日本關東方向前進,強勁威力讓日本氣象廳堪比61年前奪走超過1200條人命的強颱艾達(Ida,日本命名為「狩野川颱風」);哈吉貝造成日本多個縣市停電、海陸空交通大亂、逾1800班機取消,連最受遊客歡迎的迪士尼、大阪環球影城,都宣布今(12)日關園防颱。

日期:2019-10-12

幸福熟齡

跟著孩子自由行!年過六旬第一次當背包客旅行,父子三人這樣玩日本更精彩!

三十多年前,每逢寒暑假期間,都會帶著孩子出國旅遊,尤其日本是最常去的觀光景點。從前出國旅遊是透過旅行社安排,跟著領隊導遊玩各地風景名勝,不外乎是搭遊覽車,吃吃喝喝,上車睡覺,下車尿尿,買些紀念品及帶走一堆藥品回國。如今世隔多年,回想起來依然好笑又好玩。

日期:2019-10-10

財經時事

NGO、學生團體熱烈嚮應民法成年下修至18歲 修民法挺青年陣線下周成軍

民法成年年齡下修18歲議題,近日在網路上引發熱議,一波波必須負起完全刑事責任的18-20歲青少年發出不平之鳴,呼籲立法院本會期修改民法,成年人年齡從現行的20歲下修為18歲,還給青少年權責相符的公民權利,避免出現「18歲能組成家庭,卻不能組織社團,也不能申請新創補助」的狀況。

日期:2019-10-10