任何情緒，都是我們內心不可或缺的部分。情緒能夠展現每一段關係的生命力，一味逃避，可能會讓你越來越孤單，情感世界將充滿局限。試著對自己誠實，勇敢跨出改變的一步，才能真正取得平衡與自由。
日期：2020-08-18
夏天一定要來有山、海、港、島景觀的基隆遊玩，尤其是年年創新、令人期待的「基隆鎖管季」開始囉！基隆市政府結合漁村資源、海洋文化與觀光產業，今年邀您登上基隆嶼，暢遊藍色公路，再走訪漁港漁村，成為最強網美，接著乘船出海夜釣小管，嘗鮮現撈海味，從早玩到晚，歡樂不間斷。
日期：2020-07-27
許多民眾開冷氣消暑，但新竹縣曾發生3起住宅冷氣機火災，消防局提醒，當遇到冷氣不涼、面板顯示異常訊號或冷氣機故障時，應立刻關閉電源，最好還能將冷氣室內機的電源插頭自插座拔除，並關閉冷氣室外機的供電迴路開關，再速洽專業人員檢修。
日期：2020-06-20
美國是否應該與台灣建交？這個問題在今年四月初，美國的非營利組織與政府皆有相關討論。非營利組織「美國轉捩點」（Turning Point USA） 的首席創意總監 Benny Johnson 在推特上建議「中國病毒」消失後，美國應立刻執行六件事，第一件就是「承認台灣」（recognize Taiwan），美國總統川普長子Donald Trump Jr.將此貼文轉貼於他的官方臉書上，並表示「我同意，誰跟我一樣？」該貼文在網路引發熱議。
日期：2020-06-19
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
而女性們若是不接受自己的陰性面，則經常會表現出與內在打架的狀態，不但痛苦，也忽視了屬於我們的禮物。我在青少年階段長期習慣以「強勢」形象示人，便是過度認同了陽性面，為了「贏過男生，獲得勝利」，而總是一副盛氣凌人的樣子。
日期：2020-04-01
有學生說，近來到美國出差，到老美抱怨：It's a slow day. 他一開始還以為是什麼慢了，難道是交通很差嗎，回來一查才知道他的意思是，「業績清淡」。
日期：2020-03-12
澳洲森林大火蔓延四個多月，焚毀面積相當於三個台灣，重創經濟；總理莫里森也因為輕忽火災，釀成政治災難，從聲勢如日中天，燒到灰頭土臉。
日期：2020-01-15
被婚姻打磨過幾年的女人，要的並不是那種濃膩到不行的甜言蜜語。她真正想要的，是這個讓她付出操勞的男人，對她的關注、理解和珍惜。
日期：2020-01-07
最近在處理一個客戶公司的案子，原因是下屬頂撞高階主管，主管一怒之下要炒了這位員工，老闆是我多年的客戶，請我去公司看看到底發生了什麼事情，這個案例讓我有了靈感寫這篇文章，今天的職場大小事來與各位分享這個案例的內容。
日期：2020-01-03
