睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足。
日期：2018-02-09
圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等，都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此，除了尋求醫師進行急性治療以外，好的紓壓方法才是王道。
日期：2018-01-11
台鐵員工透露，罹患高血壓的張姓列車長，因長期輪班導致睡眠不足，再加上要照顧家中年邁母親，才讓他體力不堪負荷，連上6天班後，23日因心肌梗塞驟逝。據悉，張姓列車長曾希望暫時調離車長職務，但卻遭主管以「人手不足」為由拒絕。
日期：2017-12-27
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
日期：2017-11-23
太陽能飛機陽光動力號發起者兼飛行員皮卡德，創下史上首度不用燃油就飛越全球四萬公里創舉，他接受《今周刊》專訪，直言那個魔力時刻並不科幻，乾淨能源的技術現在就能改變世界。
日期：2017-09-14
大家都曾有過為了一場考試，而努力地熬夜；為了一場明天和客戶的簡報，緊張地反覆確認，你以為那樣才是讓自己心安的方法，其實大錯特錯了！別再比念書時間長短，也別再比熬夜次數有多少天，因為生活革命的關鍵在於「一天始於前一晚的睡覺前」。
日期：2017-07-19
我從少女時代給自己設定的目標就從沒少過，每年我都會設下三到五個目標，然後尋找衝刺的動力，即使又忙又累，但因為目標明確，我知道自己正在往前，所以甘之如飴……。」
日期：2017-06-22
