以《擇食聖經》、《瘦孕》紅遍書市的養生專家邱錦伶，深受蔡依林、孫儷、舒淇等天后信賴，她在以「擇食」理論幫助千萬人重拾健康後，選擇拋下光環、離群沉潛，更與三隻貓組成四口之家，她更出版新書《我的愛就是妳們的家》，寫下她與喵小孩的故事，同時宣導領養代替購買的觀念。
日期：2018-06-20
「自從小孩到外地唸大學之後，家裡變得好冷清，老公本來就常常加班到很晚才回到家，我一個人待在空盪盪的家就覺得心慌，就算整個晚上打開電視把聲音放得很大聲、上臉書、和朋友傳Line，還是覺得孤單寂寞……」張太太說。
日期：2018-06-01
能夠忙碌，感覺被需要，也是一件快樂的事，快 70 歲的陳阿嬤，身體硬朗，平常獨居，去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居，但年初五後，兒孫陸續回家，她整人便不對勁，胸悶、喘不過氣、全身痠痛。
日期：2018-03-15
這十多年來，一直都有機會在通過國家考試，即將正式擔任公務員之前的受訓期班裡講課。我總會在上完課後提醒這些眼睛猶會發亮的學員，要珍惜一起受訓、一起準備考試的同學。因為在人生裡，我們會認識許多朋友，工作上也會不斷有新同事，但是同學只會愈來愈少，人數只會逐漸凋零，所以「同學」這種關係是很難得的。
日期：2018-02-13
「卒婚」的意義就是「從結婚畢業」，小孩獨立後，熟年夫妻會整理至今為止兩人的關係，重新思考自己，分別追求各自的道路。這個議題在幾個月前被報導後，持續引起更多的討論，讓我們看看其中的一個故事：
日期：2017-11-07
我們經常談論到那些面對空巢期的爸媽，感覺他們就像是悲傷的母鳥，繞著空無一物的巢孤伶伶地拍打著翅膀，不知道接下來該如何是好。我比較喜歡將第三階段看作是人生的第二次起飛，這是讓你重振旗鼓，收拾好心情，再次投入另一個專業目標的時候了。
日期：2017-04-14
寫下工作觀與人生觀，並完成接下來的練習後，各位就擁有自己的羅盤，開始踏上經過妥善設計的生命道路。別擔心，工作觀與人生觀會改變，青少年時期的工作觀與人生觀、大學剛畢業的工作觀與人生觀、空巢期的工作觀與人生觀，全都不太一樣。一輩子要怎樣過，不必一次統統想好，只需要替現在的自己找出眼前生活的羅盤。
日期：2017-01-28
