即使達成工作目標，也不一定會加薪；創造了工作成果，也不一定會出人頭地；即便獲得了工作頭銜，卻不能保證終身僱用，這往往就會造成無力感與焦慮感。然而，跑步就不一樣了，其公正公平的程度令人吃驚，只要積極地練習就能獲得一定的成果，即便是運動神經差的人，如果日積月累地養成跑步習慣，日後一定會看見成果。
日期：2015-02-17
你的職業不會是一條固定的道路。與其說它是一趟旅程，不如說它是一幅大拼圖，你得將手邊拿到的一塊拼圖設法放進適當位置。直到職業生涯的最後，你會看到完整而色彩繽紛的圖案。
日期：2015-02-13
你回憶起高中那段又蠢又矬的歲月，忍不住打了個冷顫，請記得，全世界只有你記得如此清楚，因為其他人也忙著懊悔自己以前多麼愚蠢，根本沒空記得你曾經有多失敗。而且別人對你的評論，又何干？
日期：2015-01-25
從出生的那一刻起，內在就有什麼驅使我們向外在世界尋求肯定。我們希望有人聽我說、看見我，我想熱切的投入世界。但同時，我卻不希望過度被關注。我希望能成為第一，但很快就遇到這世界的抵抗。於是，儘管有這種尋求自我肯定的原始衝動，顧及其他的人。我的自我肯定經常會以奇怪的形式出現，比如自憐或自閉。
日期：2015-01-12
當金錢或健康發生問題時，你很少有餘力去想其他的事；但如果這兩者不成問題，你就很少會想到它們。少了它們你會很不快樂，但擁有它們卻未必會帶來快樂。很多健康的人非常不快樂，很多人甚至揮霍自己的健康，或者將健康視為理所當然。
日期：2015-01-09
讀書有可能可以靠自己，但工作幾乎必須要跟別人合作才能完成。因此，懂得建立關係就非常重要！對於大部分的人來說，建立同輩關係不會太過困難，但如果能懂得與長輩相處，有「兩代合一」的特質，在工作上會大大加分。
日期：2015-01-08
