這幾天，兩則合計高達145歲高齡「老人家」的新聞，我看出一個趨勢，也提一些想法給年輕人參考。
日期：2018-01-12
落實周休二日以嘉惠勞工的美意，卻因二○一六年未真正評估和傾聽民意的《勞基法》修法亂局而走調，導致台灣社會陷入慌亂，勞資雙方都無所適從，讓國家付出「倉卒的代價」。未來，如何記取教訓，不再重蹈覆轍？回顧一六年的立法過程，可以學到珍貴的三堂課。
日期：2018-01-11
你可知道，在住進老人安養院等看護機構時，不論是誰，最初的三個月都會有「入住不適應」的情形嗎？老年人會因為不習慣安養院裡固有的團體生活這種特殊環境，而變得暴怒、拒絕看護、消瘦，甚至陷入憂鬱狀態。當中，有人認為只要乖乖聽安養院裡的人的指示，一切照做就沒事了，但幾個月後，就得了憂鬱症。
日期：2018-01-11
很多人說，要擁有幸福的「退休人生」，一定要具備以下「五老」：老伴、老友、老本、老居，和老身，然而我卻認為這些都太被動、太消極，好像如果不能牢牢抓住，晚年就會非常淒涼。誰說老來就不能有「新」意？
日期：2018-01-11
彰化縣積極推動長照2.0，除了向中央政府爭取經費設立35個C級據點，讓全縣老人都能安心養老，還開辦兩項全國創舉服務，包括「藥師到府」把關失能長者用藥安全，以及「輔具得來速」簡化申請補助與購買輔具的繁瑣手續，提供更加貼心的實質照護協助。
日期：2018-01-10
有個美容整型實驗的電視節目，名叫《美麗競技場》。每當這個節目開播，我的眼睛就像黏在電視上，無法離開。我覺得原本就很可愛的人，都去割了雙眼皮；下巴比較寬象徵著意志堅定，也是一種個性，但這些人也紛紛削尖下巴。
日期：2018-01-10
根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救！雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力，倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。
日期：2018-01-05
上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。
日期：2018-01-04
在日本神戶市的巷弄間，一戶看起來像是民宅的外頭，寫著「暮らしの保健室（生活保健室）」，走進客廳，陽光從一旁的落地窗灑落，兩旁放滿書，另一端是開放式廚房，中間擺著兩張大桌子、十張椅子，這是黒田しづえ女士的家，也是「なごみカフェ」，意思是「和諧咖啡店」，一個很難用台灣既有的制度來定義的「咖啡店」。
日期：2018-01-04
台灣每四個老人就有一人可能罹患失智症，照護問題日益嚴重，美國生技大廠百健瞄準商機，逆勢登台布局，真能吃下高齡化商機嗎？
日期：2018-01-04
