健康之道在於晨！中醫師的9招早晨養生祕笈

許多中老年人都有晨起運動的習慣，乍聽之下似乎很養生，但事實上以中醫角度而言並不完全正確。

日期：2018-09-05

鈣吃太多會造成結石？營養師詳細解析！

前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣？」隔沒多久，朋友B也問了類似的問題：「是否鈣吃太多會造成結石？」原來，很多人會把結石、石頭、鈣之間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的疑惑。

日期：2018-09-05

短暫失憶、缺乏安全感...產後憂鬱不是心情不好，不要跟她說「妳想太多了...」

日期：2018-09-03

泌尿道感染好不了？當心是膀胱腫瘤

一名64歲葉女士，常因急尿、頻尿且解尿時下腹部有些許痠痛，加上尿濁而且時常有茶褐色血尿，就醫後被診斷為泌尿道感染。

日期：2018-08-29

頭暈、焦慮、恐慌怎麼辦？中藥佐以茶飲　改善自律神經失調症狀

自律神經失調造成頭暈、頭痛、焦慮、恐慌等不適，透過中藥調養改善症狀、舒緩不適，不再困擾你。

日期：2018-08-27

「熱感冒」病人急增 中醫教你刮痧、按摩緩解

台灣的夏季屢創高溫，加上氣候潮溼，中醫門診的熱感冒病人急速增加。坊間常用刮痧療法來緩解熱感冒的不適，中醫對此持正面看法，只要掌握正確刮痧方式，並搭配簡易穴位按摩，就能藉此發散體內多餘的熱氣。

日期：2018-08-24

子宮、膀胱都可能掉出體外！五成女性患有「骨盆腔器官脫垂」

「骨盆腔器官脫垂」是中老年婦女常見的疾病之一，往往與肥胖、多次陰道生產、長期負重操勞有關，堪稱是身為女性的「職業病」。

日期：2018-08-24

一級致癌物砷排放量達歷史新高！教授：7成來自燃媒

近年來台灣空汙狀況加劇，國人對環保議題投入更多關注。據環保署最新研究報告顯示，一級致癌物砷在2016年的排放量高達4.87噸，達歷史新高，其中7成排放量皆來自燃媒。

日期：2018-08-01

中醫刮痧去暑退熱 輔食療尤佳

中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，一般稱中暑指「陽暑」；頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱；後者可用飲食幫助身體排汗，去除體內寒氣。

日期：2018-08-01

別再憋尿！女生膀胱炎超常見，小心引起腎臟發炎

女生最怕膀胱炎！夏季高溫炎熱，私密處長時間處在潮濕悶熱的環境，加上不少女性都有憋尿的壞習慣，私密處很容易被細菌感染、引起膀胱炎，令人相當困擾！

日期：2018-07-26