減重其實是不能挨餓的。身體一挨餓會自動釋放訊息，通知大腦「饑荒快到了」。白天是身體最需要得到能量的時段，偏偏很多人喜歡選擇早餐或午餐不吃，當能量供應不足，身體會緊張起來，啟動自我保護的機制，釋放出肌餓訊號，讓你產生想要大吃特吃的慾望，此時你所吃進去的東西，會百分之百被身體吸收下來，因為身體以為拉警報了，會想辦法囤積熱量，以防下一餐沒東西吃，結果適得其反。
日期：2013-11-22
減重其實是不能挨餓的。身體一挨餓會自動釋放訊息，通知大腦「饑荒快到了」。白天是身體最需要得到能量的時段，偏偏很多人喜歡選擇早餐或午餐不吃，當能量供應不足，身體會緊張起來，啟動自我保護的機制，釋放出肌餓訊號，讓你產生想要大吃特吃的慾望，此時你所吃進去的東西，會百分之百被身體吸收下來，因為身體以為拉警報了，會想辦法囤積熱量，以防下一餐沒東西吃，結果適得其反。
日期：2013-11-22
「上海自由貿易試驗區」在九月底正式掛牌成立，作為中國更進一步向世界開放的示範點，台灣與香港面對威脅已成定局，要避免邊緣化危機，台港加強合作可能是關鍵。
日期：2013-10-24
應《今周刊》與台新投信之邀，國際知名投資大師吉姆‧羅傑斯來台發表演說。在這場名為「世界的下一個十年」的論壇中，羅傑斯暢言自己對美國經濟、產業未來、投資亮點的最新看法，悲觀的基調之中，也透露了許多投資大機會。
日期：2012-10-11
「植牙手術竟是廠商業務開的刀？」日前媒體驚爆植牙市場亂象，看得人心惶惶。醫師建議，植牙前應要求醫師仔細檢查，並完成評估計畫再手術，術後仍應做好口腔清潔，才能確保植牙安全。
日期：2012-09-13
平均薪資倒退十四年、出口衰退居四小龍之最，高材生選擇遠離家園當外勞……，這些現象，是台灣長期經濟病的難堪結果。二十年來，產業只會砍價競爭，政府忽略加值思考，這場源於苦勞思惟的經濟病，正讓台灣付出慘痛代價。
日期：2012-09-13
還記得三個多月前的「文林苑」事件嗎？ 就在整起事件爆發100天後，我們重返現場，讓事實說話。同意戶苦等遙遙無期的回家之路、具有建築專業的王家人仍持續抗爭，聲援的學生們死守現場不退、建商無奈不知何時可以蓋房子。文林苑成了台灣都市更新的指標，市場上所有都更案幾乎都因此喊停消失了，而台北市30年以上的老舊房屋就超過39萬戶，在人口老化、市容亟待更新的台灣，試問這樣的都更結果，是大家所期待的嗎？
日期：2012-07-05
樂揚建設踢到台灣都更史上最大的一塊鐵板，只是這塊鐵板未必是指王家，市府置之不理的態度，恐怕才是這件都更案停滯不前的最大凶手。不僅住戶空等，樂揚建設也感到十分無奈，「等待的盡頭究竟是什麼？」
日期：2012-07-05
很多人喜歡騎單車，享受追風的快感，但其實騎單車的危險性很高，一旦摔倒，經常造成顱內出血，甚至致命。醫師呼籲，騎單車務必做好安全準備，尤其一定要戴安全帽，才能避免悲劇。
日期：2012-05-24
很多人以為「咳嗽」只是感冒，胸腔科醫師表示，咳嗽跟感冒發燒一樣，是人體內一種重要的防衛機制，尤其慢性咳嗽是身體發出的一個警訊，表示身體某處器官出了問題，輕忽不得。
日期：2011-11-17
