對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
儘管求職者身懷絕技，擁有漂亮的履歷跟突出的作品集，沒有身分，就沒有談判的籌碼。前仆後繼湧入的外籍勞工，彷彿沒有身分的挑戰者，不僅要面對語言與文化的征戰，還得接受不平等的條約，割讓一點尊嚴去換取翻身的機會。
日期：2018-08-10
心理學大師阿德勒說：「你不是為了滿足他人的期待而活，而別人也不是為了滿足你的期待而活。」不要在意他人的評價，也無須尋求他人的認同，去思考、去接納自己原生的樣貌，你唯一需要取悅的人，就是自己。
日期：2018-08-06
一年一度的神豬競賽又開始了，一頭比普通豬重十倍的千斤豬公，四腳撐開形成一個碩大的圓，綁在華麗的花車箱上受人朝拜。豬越胖，對神明越有敬意，哪怕是不人道的飼養。其實，我們都是豬，被迫吸收知識去參加考試，分數越高，越值得嘉許，人的成績宛如豬的重量，決定了人生的一切……
日期：2018-08-02
翻開《時光列車》一書，美國吟唱詩人、龐克搖滾教母佩蒂．史密斯（Patti Smith）的黑白照映入眼簾，她以狂放不羈的眼神與極具魅力的中性打扮，很有個性地表示：「你若咬定了人只活一次，便沒有隨波逐流的理由。」
日期：2018-07-30
當工作表現不好、效率不彰，或是無法做出成果時，有些人會因為別人輕視、諷刺自己，心情瞬間跌入谷底，再也無法重整旗鼓。另一方面，也有人遭受攻擊反倒湧現幹勁，大喊「看我的！」「我才不會認輸！」，進而點燃戰火。後者屬於逆境力高的人。
日期：2018-06-27
馬英九下令核四封存，封存三年後核四啟封無望，核四燃料棒確定7月運回美國異地存放，斷了核四的命根。核四前廠長王伯輝痛心的說，當初他不想核四被敲竹槓，費了洪荒之力把燃料棒運回台灣，如今卻要花更多錢運出去，燃料棒買來沒拆封又退回去，「這應該是世界首例了」。
日期：2018-06-04
