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搜尋日期:2024-06-02
品味人生

舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。

日期:2017-09-07

幸福熟齡

青壯世代大危機!每2人中就有1人退休前存不到500萬

台灣將在兩年後步入高齡化社會,九年後進入超高齡社會,意味青壯族在退休後將更難仰賴年輕世代供養,必須自行備足退休金。為退休做準備是所有青壯族無法置身事外的一場馬拉松賽事,然而根據渣打國際商業銀行與《今周刊》合作的「好命退休儲備力大調查-你是哪一種馬拉松跑者?」,檢視青壯族在這場馬拉松賽準備就緒的程度,發現超過半數的青壯族,在退休前恐怕連500萬元都存不到!

日期:2017-06-20

幸福熟齡

不當下流老人!45歲前一定要做對5件事,才能好命過日子

你有想過,理想的退休生活嗎,需要多少錢嗎?要達到這樣的理想,我們要靠下一代,還是靠自己?

日期:2017-06-20

品味人生

SMART RUN 路跑穿戴全體驗

跑步是一項追求挑戰的耐力運動,跑者在挑戰自我的過程中,需要輕薄、具功效的裝備來提升表現,近年來出現不少強調新科技的機能性運動裝備,這些穿戴裝備是否能有效幫助跑者提升效率,兩位知名跑者實際穿戴試跑後分享體驗。

日期:2017-06-15

職場生活

眼光放遠,努力也需「按部就班」

跑到上氣不接下氣的時候,必須自行判斷怎麼做才是對自己最安全的。該一口氣衝過去,還是稍事休息,等充飽電再跑。

日期:2017-06-08

競爭力

就算失去雙腳,我也要用意志跑完人生!

當災難天外飛來,勇者會以什麼姿態接受?面對突來的變故,我們要如何依然無懼?如果有一天你無預警地發生意外,甚至失去雙腿,你還會堅強地面對生活的挑戰,繼續嘗試人生的各種事物嗎?

日期:2017-05-26

財經時事

全面影響你的投資、理財與生活 歡迎!強台幣時代

台幣匯率亞洲最強,這不只是現在進行式,在台幣長期阻升、川普一路施壓之下,極有可能,台幣正要走入一個你我陌生的新格局。這是挑戰,但也是經濟轉骨的契機。從政府、企業到個人,都要學會用全新思惟,面對不一樣的「新」台幣。

日期:2017-05-17

財經時事

挑戰凱擘、中嘉 三年拚百萬機上盒用戶 郭董「便當包飯」 搶攻客廳眼球經濟

「這是由鴻海提供、媽祖加持過的米糕『便當』!用夏普電視,看便當包飯!」三月十二日上午舉行路跑的大甲鎮瀾宮廣場上,跑者和香客排長龍,等著從鴻海集團旗下富連網董事長鄭弘孟、大甲鎮瀾宮董事長顏清標手中,領取被稱為「郭董便當」的米糕。

日期:2017-03-16

職場生活

擊敗心中要你放棄的聲音

台灣挑戰四大極地最年長業餘超馬跑者陳焜耀告訴你「跑步抑或人生,不願停下來,就沒有真正的失敗」無懼 夕陽到金礦的歧路勇敢征服 成為羽絨霸主無畏  再戰人生下一個征途蠻荒跋涉 再苦我也絕不認輸!「永不言敗,不斷創造新局」是強者陳焜耀的成功哲學,與之伴隨的,必然是一部為之讚嘆的傳奇。他的人生上半場扛起家族重擔,扭轉了百年企業崩盤的結局從此,羽絨霸主Yao Chen在國際間留名他,就是合隆毛廠總裁陳焜耀。在那段黑暗中追逐光亮的日子,他不得不靠著鎮靜劑與安眠藥艱難前行,他曾以為這種暗自吞下苦痛、手撫滄桑的日子不會有盡頭,但這一切都被細心的大兒子看在眼裡。因著兒子,他參加了生平第一次的ING路跑;因著兒子結識超馬好手林義傑,暫時抽離身心俱疲的商界,轉戰另一個戰場,挑戰「四大極地超級馬拉松」(The 4 Deserts Race Series)。

日期:2016-12-22

職場生活

在阿他加馬 我靠威爾鋼闖難關

當遠方連綿不絕的山峰壟罩在旭日橘紅的晨光裡,所有的參賽者已在起跑點上蓄勢待發,我呢?

日期:2016-12-21