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搜尋日期:2024-05-29
競爭力

不要感冒

要真正做好工作,就得長期把體能狀態維持在一種水平之上。盡可能不要感冒,我的預防之道無他,就是:避免著涼!

日期:2013-07-15

品味人生

運動前熱身不可少 別讓軟組織受傷

影星潘迎紫日前因軟組織扭傷,導致右手臂及右肩疼痛無力。別小看軟組織的傷害,輕則造成疼痛,若未仔細照護,一旦造成重複性傷害,不僅加速關節退化,最後還會產生各式各樣的不知名疼痛。

日期:2013-06-20

職場生活

王建民沉潛1800天 王牌回來了!

在這個充滿對立的社會,還有什麼事情,能讓全國2300萬顆心臟用同樣的頻率跳動著?一記好球、全島驚呼;一支安打、全島沸騰!2013年世界棒球經典賽,中華隊以五場賽事,用一次一次不計痛楚的對抗,讓台灣2300萬人再一次緊緊綁在一起。原來,所謂經典非關輸贏,而是來自拚戰到底的精神力。曾經,他是「台灣之光」;曾經,他因受傷低潮,上演情感大暴投。從低谷、復健重組、做好復出準備,到重新被大家看見,只因他深信,要重回大聯盟舞台,就得學著走出低潮。他,是王建民。

日期:2013-03-14

投資理財

偷窺投資高手的20招圖表賺錢術

白天上班身心俱疲的你,回到家裡,是否已經沒有力氣再做理財與投資功課?不必洩氣,我們整理出投資贏家與達人最關鍵的20張圖表,協助你把投資功課去蕪存菁、化繁為簡,你將發現,投資是一門愈簡單、愈有力量的奧妙學問!

日期:2013-01-24

品味人生

二十年得三種癌症 依然活得容光煥發

身為醫師的陳衛華,為什麼在二十年間,得了三種癌症?又為何能在死神的長期威脅下,依然活得容光煥發?每次罹癌,都是他重修一門功課的開始,他的人生,也隨著抗癌而不斷改變、昇華……。

日期:2012-12-27

今選頻道

同時多項運動並進,遠離運動傷害

其實我都跟學生說,希望慢跑成為你一輩子保持身體健康的手段之一,並沒有要他們只會跑步。多從事幾種運動,平衡身體的發展,是避免運動傷害的第一原則

日期:2012-12-10

品味人生

跑步也要顧膝蓋 訓練、防護缺一不可

台塑集團總裁王文淵在集團運動會上,因膝蓋傷害而未循往例全程參與慢跑。醫師指出,慢跑原本就對身體下半部的壓力較大,所造成的運動傷害不容小覷。

日期:2012-11-22

品味人生

中壯年運動不熱身 當心「自斷腳筋」

中國「飛人」劉翔因跟腱斷裂,在倫敦奧運預賽慘遭滑鐵盧。骨科醫師表示,不只是運動員,一般缺乏運動的中壯年人,若熱身不夠就激烈跑跳,也有「腳筋」斷裂的危險。

日期:2012-08-16

品味人生

長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎

歌手周杰倫最近因僵直性脊椎炎發作,背痛到連最愛的籃球都無法上場打。醫師表示,僵直性脊椎炎很容易被誤診為腰痠背痛,必須抽血檢查,才能及早發現、治療。

日期:2012-06-21

投資理財

致富前提來自認識自己—10個關鍵問答 你是哪一類型投資人?

每個人都想理財,可是卻不見得選對工具來理財。明明就是基金淨值出現波動就受不了的人,卻特別愛買新興市場、天然資源、印度、中國等波動較大的基金。眼見股價連跌2天就會因為受不了而開始賣股、換股的人,偏偏超喜歡買股票。類似情況相信在每個人的周遭屢見不鮮,而且不僅新手容易有,連投資老手都長期犯錯而不自知。

日期:2011-12-29