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搜尋日期:2024-06-11
競爭力

人一旦因厭倦停止成長 就走向混亂與老化宿命

尼采說:「厭倦是因為停止了成長。」懶散的人生,會加速走上混亂衰敗的結果,這是物理定律。

日期:2018-08-20

職場生活

別光下指導棋、老是要員工先檢討!新時代領導人需要做到這4件事

在工作領域常思考一個領導人到底怎様傳承?傳承什麼?未來的世界「沒有規則成為規則」,彈性與制變成為常態,那麼做為領導人需要給團隊的傳承,已經不再是經驗或知識,經驗不適用不規則的世界、知識過時太快。因此領導人怎樣傳承及傳承什麼?格外重要。

日期:2018-07-06

職場生活

挑戰全馬X九宮格 只要100天

以「開人礦」著名的啟動創新公司創新教練蔡巨鵬,研究《易經》近30年,設計出「易經九宮格思考法」,與曼陀羅九宮格思考法類似,有基本的「3 X 3」小九宮格及「9 X 9」的大九宮格。另外還有進階用法,包含目標管理、時間管理等各式九宮格思考表格,以及《易經》最高思考境界「用九而不為九所用」的「18 X 27九宮方格筆記」。

日期:2018-06-21

競爭力

想要當自由業者?先學會自律!

很多人認為,自由職業者可以完全按照自己的意願安排生活,這看起來是正確的,但是,必須要有很強的自制力才能完成。很多自由職業者往往在失去環境約束後,做不到自我約束,比如從朝九晚五進入不規律的生活作息,這對自己的精神和身體都是很大的損耗。

日期:2018-06-08

職場生活

你也是這樣嗎?面對死亡時,想到的都是背在身上的責任,沒有自己...

原來預想今天會做胃部檢查,所以昨晚到上午都沒敢進食,一直等到看完醫生,都中午十二點了,早已飢腸轆轆,立馬衝到美食街填肚子。買了個便當,找了個位子,就開始餓虎撲羊地猛塞,直到有一張輪椅推了進來,卡進同一張桌子,我才抬起頭…

日期:2018-05-15

職場生活

用一年的時間,成為一個強者

一年能不能徹底改變一個人?這個問題,許多人問過我,我也問過很多人。答案是可以的,而且,一年,可以很舒服的徹徹底底改變一個人。

日期:2018-04-12

職場生活

週末假日,主管Line該不該回?

下班後可以不回老闆line嗎?

日期:2018-04-09

競爭力

五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖

新的一年,不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」,台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘,五個月成功甩肉二十三公斤,甚至理想體重一維持就是十五年的方法,絕對值得參考。

日期:2018-02-12

品味人生

加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大 突發性聽損找上門

圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等,都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此,除了尋求醫師進行急性治療以外,好的紓壓方法才是王道。

日期:2018-01-11

品味人生

減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力

停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想,但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實,安眠藥減量是長期抗戰,如果沒有層次分明的作戰計畫,往往只會徒勞無功。相反地,若有合理的目標與確切的作法,安眠藥減量過程中小小的辛苦,其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現,也真的會出現,事先知道這是正常現象,相信這些不舒服終究會消失,熬過了,也就沒事了。

日期:2017-11-28