編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
新加坡貧困油漆工之子李瑞華，闖蕩外商20年，落腳台灣帶領台積電人資。卸下光環後，全心投身教育20餘載，散財做公益。
日期：2026-09-23
AI正在重新定義企業的人才需求。當生成式AI快速進入職場，知識、技能與工作方式隨之改變，企業需要的已不只是「會使用AI的人」。當科技能更快處理資訊、分析數據、生成內容，如何理解問題、有效溝通、跨域協作，並對決策的社會與環境影響負責，成為人才培育的重要課題。
日期：2026-09-18
? 台中秋季雙國際級活動接棒登場，展現台中多元且國際化的藝文樣貌。台中秋季以雙國際級動漫活動揭開序幕！「2026台中國際動漫博覽會」以「漫味食光」為主題，將於9月17日至23日盛大登場。緊接著10月3日至10日，全台唯一以動畫為主題的「2026台中國際動畫影展（TIAF）」將接棒舉行，邀請全台動漫、動畫迷齊聚台中，感受「動漫之都」的無限魅力！
日期：2026-09-03
由陳永泰公益信託主辦的「傳善研究影響力」已邁入第三年，今年報名研究超過200篇，涵蓋社會科學、管理、教育、新聞傳播、資訊科技、法律、藝術等多元領域。
日期：2026-09-02
日前有民眾在台北捷運板南線，發現男子筆電顯示「2戰區光合系統」，懷疑是共諜出任務。警方調查確認該名48歲高姓男子，僅是在等候友人時播放線上投資理財課程音檔，最終研判為誤傳的烏龍案件。常受邀至銀行、調查單位交流的區塊勢創辦人許明恩分析，該課程背後恐為假AI算力的割韭菜騙局，別再放錢；台灣區塊鏈大學聯盟理事長彭少甫也示警，這類軍事化代號常見於資金盤，呼籲執法單位應續追金流。
日期：2026-09-02
PCB大廠欣興電子涉嫌將中國製產品標示為台灣製造，遭檢方搜索。這起事件凸顯了在地緣政治角力下，企業須更嚴格控管原料與產品來源，以免誤觸司法紅線。
日期：2026-09-02
台灣民眾黨周五(8/28)召開「信守對竹北的承諾！邱臣遠堅定參選到底」記者會，黨主席黃國昌宣布，因中國國民黨未能落實原先合作共識，民眾黨徵召的邱臣遠將依既定日程領表並登記參選竹北市長到底。國民黨提名的竹北市市長參選人，為現任新竹縣議員吳旭智，黃國昌透露，距離登記只剩1週，他週三晚上與國民黨主席鄭麗文見面討論竹北市長選舉，鄭麗文當晚明確表示「我沒辦法處理竹北市長的選舉」，他對此感到「非常遺憾」。黃國昌表示，民眾黨本於善意推動在野合作，在新竹縣長選舉支持國民黨徐欣瑩，竹北市長則由民眾黨邱臣遠出戰。但國民黨最終未能處理內部歧見，導致登記前夕大新竹治理布局被迫生變。徐欣瑩則是透過發言人表示，兩黨共同對手是民進黨，要相忍顧大局。
日期：2026-08-28
編按：本書作者濟陽高穗是日本癌症權威，擁有50年外科經驗，並投入食療研究近30年。他主張，飲食與癌症息息相關，應該從每天吃進肚子的東西著手，透過調整飲食，打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者，並提出「濟陽式八大飲食原則」，從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品，建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌，歷經乳房切除、重建手術與化療，終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷，更深刻體會到日常飲食的重要，並分享：「願每一碗湯，都成為照顧自己、滋養身心的開始。」
日期：2026-08-25
看過武俠片的人應該都會記得一個逗趣畫面。處於劣勢的武士突然低下身子，冷不防地抓起地面一把砂或泥土扔向對手的眼睛，趁機溜之大吉，有時還能因此扭轉局面呢。這像極了在美中貿易戰與科技戰裡，原本一路挨打的中國拿稀土金屬作保命符，並在激烈的戰況中立於不敗之地。
日期：2026-08-10
