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共有13項結果
搜尋日期:2019-08-23
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投資理財

秩序重整新局 均衡配置股債機會

回顧2018年,美國聯準會升息、中美貿易紛爭等消息造成市場表現分歧。展望2019年,聯博投信認為,全球經濟將維持溫和成長步調,對整體市場表現仍可抱持審慎樂觀態度,無論新興市場與成熟國家,未來一年都有投資機會可尋。

日期:2019-01-16

品味人生

國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素

其實除了幼兒之外,急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示,多多攝取奶類,有助於預防血管硬化、降低血壓。

日期:2018-09-21

品味人生

堅果、蔬菜九成民眾吃不夠 「我的餐盤」給你餐餐均衡

國健署調查發現,台灣19至64歲的成人中,高達99.8%每日平均乳品攝取不足1.5杯,堅果種子攝取不足1份的有91%,蔬菜攝取量不足3份的有86%,水果攝取量不足2份者也有86%,顯示吃得營養均衡的民眾並不多。

日期:2018-05-08

品味人生

吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵

選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎?其實,有些素食經過烹調後,反而營養素都流失了;因此,即使是素食者,還是要注意飲食均衡,才是真正的健康法則。

日期:2016-07-21

品味人生

外食營養不均衡 聰明補足有方法

早餐三明治,中餐排骨便當配珍珠奶茶,晚餐吃炒飯、乾麵。根據國健署統計,國人每星期早午餐外食5天以上者,超過5成以上。外食美味又方便,現代人很少自己煮,飲食及營養都不均衡,長期下來容易慢性疲勞,使身體處於亞健康狀態。醫師強調,外食族最容易少蔬果,建議每天吃足4至5碟蔬菜、2份水果,還可補充綜合維生素,平衡身體所需的營養素。

日期:2016-07-14

品味人生

均衡飲食健康吃 進餐順序有學問

飲食和健康有很大的關係,每天要均衡飲食,攝取各大營養成分,才能使身體健康;然而,是否每餐所吃的食物也必須要有順序,才能吃得健康呢?營養師說,「yes」!但也必須要依個人體質做調整。

日期:2016-03-10

品味人生

孕婦飲食媽媽經 淺嚐即止輕淡均衡

婦女懷孕該怎麼吃?網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為,避免菸酒、生食、加工食品,飲食維持清淡、均衡是原則,所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用,掌握「淺嚐即止」就可以。

日期:2015-12-22

品味人生

吃多不如吃均衡 補營養要補對地方—貓狗這樣吃 跟病魔say goodbye

貓狗怎麼吃對健康最好?台灣大學附設動物醫院小動物外科主任劉金鳴說,貓和狗的飲食原則和禁忌大致類似,最重要的原則和人類飲食一樣,就是要均衡飲食、定時定量。

日期:2015-06-25

今選頻道

搶救國小學童惡「視」力 運動+均衡營養

根據台北市衛生局所公布小二學童專業視力檢查結果顯示,近視比率竟高達43%,其中更有4.7%近視逾300度,由於高度近視易引發視網膜黃斑部病變、青光眼、白內障

日期:2014-11-14

目錄

生活i健康 免疫力均衡全攻略

徹底搞懂免疫系統,打造健康體質,你就能避免過敏、少感染、遠離癌症 五大免疫權威醫師江伯倫、余家利、林孝義、張棋楨許清祥教你認識病徵、學會控制與保養 Special~辣媽名媛孫瑩瑩的親子健健美秘訣! ◎ 認識免疫系統 1.免疫力是維繫人體健康最根本卻最重要的防衛系統。 2.過敏、感冒、癌症的發生,都跟這套防衛系統的工作效率大有關係。 3.肝腎腸胃的好壞與免疫力息息相關。 4.過敏和自體免疫疾病為什麼發生?權威名醫來解答! ◎ 提升免疫力攻略 1.飲食、保健食品與免疫力的親密關係 2.免疫器官肝、腎、腸顧得好,免疫力就好 3.強健免疫系統的實用方法—筋絡穴道按摩 4.資深中醫師教你,按摩10穴道,改善10個難纏毛病 5.遠離壞食物,吃對7種營養素 免疫力UP! 6.掌握6指標‧益生菌聰明選 7.你不知道的免疫力隱形殺手 8.名人會客室:郭月英 與「狼」共處40年抗病有成的5個關鍵

日期:2014-09-04

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