地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
台股周五(6/7)終場小跌44.32點，收在21,858.38點，權王台積電(2330)下跌15元，收在879元。即使台股逼近22000點，也不影響存股族繼續買。而ETF始終是投資人的心頭好，觀察上周61檔台股ETF中，受益人增加的有32檔，其中新秀00946群益科技高息成長ETF一周就增加11206人最有人氣，其他前5名依序為006208、00921、0050、00915。對於剛進入ETF世界的投資人來說，不免擔心「買什麼股票就跌什麼、賣什麼就漲什麼」，存股達人艾蜜莉認為，如果還沒有學習好投資，還在初學階段，又或是沒有時間研究並整理屬於自己的個股清單，「一律建議買市值型ETF，這是最安全且不會錯過大盤成長的一個選擇」。
日期：2024-06-09
低利年代存現金反而風險大，通膨會吃掉利息，若手頭上有一筆資金，有沒有辦法抗通膨，以後要用到這筆錢時又不怕拿不回來呢？「存ETF」就是最簡單又安心的做法，也是存養老金的穩妥手段之一。
日期：2024-06-08
2024 台北Computex，全球科技大老齊聚台灣，輝達股價衝上1,200美元，總市值突破3兆美元，台積電股價衝上899元，總市值超過23兆新台幣。從各大巨頭紛紛來台拉攏供應鏈，可知台灣電子產業實力堅強，想要搭上AI浪潮，究竟哪一檔台股科技ETF表現最強呢?不過，台股指數已經接近2萬2,000點的歷史高峰，現在還可以進場嗎?
日期：2024-06-07
「陳耀昌（瑞福生醫創辦人）是我台南一中的學弟，他一直希望邀請我來這場盛會。」今（６）日在瑞福生醫新總部的開幕典禮上，生策會創會會長、前立法院長王金平說的，一方面是他的個人相挺，另一方面也是他對於生技醫療產業，在「再生醫療雙法」三讀後，可望迎來又一波發展榮景的期待。
日期：2024-06-06
從2023年AI浪潮噴發以來，許多被稱為價值股的高股息電子股，股價漲勢亮眼，連帶讓不少高股息ETF的表現吸睛、吸引資金湧入。在台股指數來到高點後，也有許多投資人考慮是否該獲利了結？對此，專家以2點理由分析：「大可不必」。
日期：2024-06-06
編按：台股高股息ETF 00919日前宣布配發股息0.7元，殖利率近11％，站上新高點，77萬股民笑得合不攏嘴。不過開心領息之外，許多人也想問，現在股價接近26元(6/6盤中價格)，同樣來到歷史高點，到底還能不能買？合理價格又在哪裡呢？專家股海老牛以兩種方式估算00919的便宜價買法。以下是他的原文...
日期：2024-06-06
一身招牌黑皮衣加上滿頭白髮，是大部分人對輝達(Nvidia)執行長黃仁勳的深刻印象。有民眾好奇，黃仁勳頻繁出現在公共場合，為何不把頭髮染黑？不少人認為「白髮反而有霸氣」，甚至說：「錢代表一切，頭髮不重要」。黃仁勳出席COMPUTEX台北國際電腦展，被問到為什麼頭髮這麼白？他自嘲有2個原因：「第一是因為我老了，第二是因為我很熱愛工作、很享受工作」。
日期：2024-06-04
深受存股族青睞的國泰台灣ESG永續高股息(00878)進行例行性指數調整，最新成分股名單出爐，新增聯詠(3034)、中華電(2412)、正新(2105)3檔、刪除南亞(1303)、聯強(2347)、華碩(2357)3檔。國泰投信表示，聯詠、中華電、正新，皆因為股利分數、ESG評級達標而納入；聯強、華碩則因ESG指標變動，南亞因股利分數排序下降而刪除。市值型ETF國泰台灣領袖50(00922)同樣也完成成分股調整，新增中鋼(2002)、英業達(2356)、技嘉(2376)、奇鋐(3017)、世芯-KY(3661)、大聯大(3702)、遠傳(4904)等7檔；刪除華新(1605)、微星(2377)、華南金(2880)、永豐金(2890)、創意(3443)、旭隼(6409)、矽力-KY(6415)，主因市值排序變化而新增或刪除。
日期：2024-06-03
近期台灣高股息ETF進入換股潮，千億資金流動讓全台投資人針對成分股增刪進行一連串投資猜謎。加上NVIDIA輝達公布財報佳績，AI浪潮再度襲來，是否該申購新募資的半導體相關ETF成為話題。小資理財教主楊倩琳博士認為，台股高基期時不建議購買新發行的ETF，她以「好老公選股」法幫投資人找到穩定收益標的。
日期：2024-06-03
