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搜尋日期:2020-02-21
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癌細胞害怕我們這樣吃!3招這樣吃茄紅素,強力清除自由基,防癌、抗癌效果多

紅燈停,綠燈行,想要乳癌細胞stop,先挑紅色的食物吃!研究發現,茄紅素是強力的自由基清道夫,可以降低乳癌的罹患風險,多吃多健康。但是,營養師提醒,補充茄紅素有3個秘訣,煮熟了再吃,吃下肚的茄紅素比生食至少多3倍,防癌、抗癌效果多更多。

日期:2019-08-26

品味人生

防癌、保護心血管都有效!「這樣」喝咖啡,對抗體內自由基

根據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」,將咖啡列在健康飲食型態當中,顯見喝咖啡是有其益處;營養師則是指出,咖啡中的分成確實可以防癌及防心病,但是一天的咖啡因攝取量,最好不要超過400毫克。

日期:2016-02-23

品味人生

掃除過多自由基 防癌抗老 P.114

它,比細胞還小,生命只有百萬分之一秒,在人體內扮演著亦正亦邪的角色,五十種以上的疾病和它「使壞」有關,其中包括惡名昭彰的癌症、心臟病、糖尿病、關節炎、血管硬化、白內障和老人癡呆症等。

日期:2003-05-15

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