活到100歲只是偶然嗎?只是因為遺傳好才長壽嗎?現在甚至還有統計資料指出,現今的日本國中生(13歲)之中,每兩人就有一人將活到107歲。過去大眾曾認為,生活習慣對長壽的影響,佔65∼75%。但最新研究指出,生活習慣所佔的比例已經上升到90%以上。換句話說,我們有機會透過調整生活習慣活到100歲。
日期:2026-02-25
·全新機芯驚艷亮相,媲美RICHARD MILLE最複雜機芯作品·兩大全新複雜功能——賽事階段顯示器與進球計數器·全新錶殼材質——胭脂紅Basalt TPT®玄武岩纖維材質·共推出兩款,每款限量30只
日期:2026-02-24
彩繪玻璃在光線的照射下,才能顯現美麗的色彩色調,所以也被稱為「光的藝術」其中又隱藏著哪些科學原理?韓國知名物理學者徐旻我,連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰,提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。
日期:2026-02-24
編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。
日期:2026-02-23
今周刊編按:從短曲落後6.9分,到長曲刷新世界紀錄後逆轉奪金,日本雙人滑冰組合「璃來龍」在冬奧舞台寫下的不只是金牌成績,更是一段關於信任、陪伴與重生的故事。33歲的木原龍一,曾在連番失敗中萌生退意;24歲的三浦璃來,卻在關鍵時刻成為支撐他的力量。當領軍者崩潰落淚、角色悄然交換,他們用一場完美演出證明:所謂奇蹟,往往來自不願放棄的那一刻。這面金牌,不只是日本冬奧雙人賽的歷史突破,更是一場關於「遇見對的人」的動人告白。
日期:2026-02-20
在詐騙手法層出不窮的當代,偏鄉學童由於資源有限,更需要透過機會教育與金融知識的培養,幫助他們避免落入詐騙圈套。滙豐(台灣)商業銀行(以下簡稱滙豐銀行)攜手財團法人博幼社會福利基金會(以下簡稱博幼),於一月三十一日齊聚宜蘭縣立南澳高級中學(以下簡稱南澳中學),舉辦「滙豐傳愛到偏鄉 培力防詐不迷航」活動,滙聚知識與歡樂,帶領偏鄉孩子「識詐、防詐」!
日期:2026-02-12
隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。
日期:2026-02-11
斥資逾1200億元的桃機三航廈,即將迎來關鍵的封頂,《今周刊》獨家開箱工程內部。而來自全球的「八國聯軍」施工團隊,如何克服語言隔閡,推進這項「不可能任務」?
日期:2026-02-11
編按:本書作者朴鐘錫是身心科醫師,原以為自己比一般人更能保持理性,在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後,卻接連被多巴胺驅使的衝動、對刺激的渴望及不願意面對虧損的人性謬誤所控制。他曾手上3億韓元(約合新台幣600萬)資金大賠72%,痛失約新台幣432萬,甚至一度想了結生命。作為心理專家,他開始自我診斷:為什麼明明懂管理情緒,卻控制不了自己?為什麼害怕風險,卻一次次重蹈覆轍?經過一段心理修復,重新建立生活與投資節奏後,他回頭看那段血淚歲月,坦言:身為心理專家,卻也敗給自己的心理。於是,他寫下這份告白,分享自己的傷痛與體悟。
日期:2026-02-03
詐騙集團,就像一支分工嚴密的跨國精裝部隊,以最完美的陣型、最先進的武器,無情掃射手無寸鐵的群眾。被打穿的防詐漏洞該怎麼填補?民眾可以如何自保?這是你不可不知的反詐全攻略。
日期:2026-01-29