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搜尋日期:2026-07-02
職場生活

故宮夏日雙主場 南北院親子活動齊開跑

國立故宮博物院暑假期間,南北院區同步推出大型親子活動!備受矚目的故宮南院「2026夏日親子藝術月」於今(30)日正式揭幕,北部院區「2026故宮童樂節」則自7月1日起跑。南院今年以「藝字遊戲」為主題,北院則推出「神獸調查局」系列活動。夏日活動結合展覽、實境解謎、互動裝置、親子藝術體驗、戶外兒童劇及水舞展演等豐富內容,從南到北,故宮期待和大小朋友度過美好的夏天。

日期:2026-07-01

產業時事

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場

2026世足賽登場!2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰,全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦,48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館,以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲,讓全球球迷都引頸期待。外界預估,這可能是梅西(Lionel Messi)、C羅(Cristiano Ronaldo)等一代足球傳奇巨星,職業生涯的「最後一戰」,也將迎來世代傳承的一屆,像是00後超級新星像是拉明·耶馬(Lamine Yamal )、哈蘭德(Erling Haaland)的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃,關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項,以及有哪些轉播和直播平台可觀看,請看《今周刊》一文整理。

日期:2026-06-30

職場生活

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

職場生活

蔡依林睽違19年再封金曲歌后!走過「永遠不夠好」焦慮,把噪音化成風景:再也不會把自己弄丟

第37屆金曲獎圓滿落幕,天后蔡依林憑藉專輯《Pleasure》橫掃3大獎,睽違19年再度封后。從19歲爆紅後深陷「永遠不夠好」的完美主義與焦慮,蔡依林曾一度萌生退意,花了20年走過質疑。如今她坦然擁抱自己,在領獎時感性地說:「即便這一路有非常多的噪聲,我都會勉勵我自己把這些噪聲當做畫筆一樣,創作下一個屬於我自己的風景。」

日期:2026-06-28

職場生活

蝴蝶谷落石4死!前交長蔡堆逃劫嘆「慚愧遺憾」…專家:登山不只防高山症,氣候、蜂螫都不能輕忽

台中市和平區蝴蝶谷瀑布步道昨(6/27)日下午發生重大落石意外,一支來自台北、由16人組成的銀髮登山團行經步道1.4公里處時,突遭大量落石擊中,造成4人死亡、1人受傷。當時,前交通部長蔡堆也在隊伍中,幸運躲過一劫。他昨晚間悲痛發聲,對同行山友罹難感到「遺憾慚愧」,並感謝警消冒雨摸黑搶救。

日期:2026-06-28

職場生活

一根菸都沒抽過怎會得肺癌?醫揭肺癌隱形殺手:台灣患者體內驚見「這基因突變」,與20年前1習慣有關

編按:衛福部今天(22日)公布2025年國人十大死因統計,前五名分別為:癌症(惡性腫瘤)、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。其中,癌症已連續44年高居國人死因首位,而肺癌已連續22年位居癌症死因之首。本書作者「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療,他指出,癌症不是突然發生,它是體內環境「長期失衡」的結果。文中解析為何不抽菸也會得肺癌?肺癌風險的主要來源,並整理降低罹患肺癌風險的5大關鍵做法。

日期:2026-06-22

職場生活

我加班最晚、半夜回LINE,要求下屬錯了嗎?律師揭7大殘酷真相:為何越以身作則的主管,常淪為職場霸凌暴君?

「我以身作則、身先士卒、嚴以律己再以律人,不搞雙標,錯了嗎?」在過往處理職場霸凌的經驗中,有一類主管是沒有病識感的高危險群。他們往往是公司的核心骨幹、拼命三郎,他們在辦公室裡最早到班、最晚下班,每天加班到最晚,對待工作秉持著以身作則、身先士卒、嚴以律己再以律人的高尚原則。然而,這群自律甚嚴、追求完美近乎苛求的中高階主管,近年來卻常常名列企業人資部門經常收到職場霸凌申訴的頭痛名單。

日期:2026-06-18

職場生活

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

產業時事

台海有事,世界有事!駐星代表童振源從「香格里拉對話」看全球共同利益

2026年香格里拉對話於5月底在新加坡落幕。表面上,由於美中在「川習會」後關係暫時降溫,各國對台海議題的公開發言較往年更為克制,甚至出現部分觀察家所稱的「避談台海」現象。然而,若深入檢視各國領袖、國防部長及智庫專家的發言內容,不難發現:台海和平穩定依然是印太安全架構中無法迴避的核心議題,而海底電纜等關鍵水下基礎設施安全,更已成為各國共同關切的新興戰略焦點。

日期:2026-06-15

職場生活

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後,當多數人在滑手機放空時,有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信,在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後,現實生活遇到的困境,也都將只是微不足道的雜音!

日期:2026-06-10