養好脾胃有幾個重點大穴，包括足三里、中脘、氣海、 上巨虛穴等。陳建宏特別提出8個腸胃常見的症狀，給予穴位治療上的建議，並掌握331原則， 每周3次，每次每個穴位按壓3分鐘，力道約3∼5公斤，可早晚各進行1次，就能達到舒緩症狀、改善腸胃功能的效果。
日期：2020-01-07
在一個餐敘上，幾個好朋友一起聊天吃飯，大家都很關心香港的未來，一位好朋友A先生說，香港現在五星級酒店打了好幾折，他準備陪同家人，春節到香港半島酒店住幾天，他說現在半島酒店一個晚上不到2000港元，正是到香港度假的好時機。不過此時，我的另一個好朋友B先生說：你知道這半年，香港最大的變化是什麼？大家都說是香港年輕人的抗爭，或者是香港資金外流。
日期：2019-12-24
骨質疏鬆症是高齡社會常遇到的疾病，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF） 研究發現，50歲開始是疾病的好發期，台灣50歲以上人口中，擁有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%，女性為15.5%，男性則為8.6%，女性好發率大於男性兩倍。
日期：2019-11-15
天氣漸熱，夏月電價也即將在6月1日起開始，根據台電資料，一般住戶非夏月平均用電約為300度，夏月則為平均420度，估算下來6月起，一般住戶夏月電費會比非夏月電費多440元。
日期：2019-05-17
蘋果在 10 月 30 日的紐約發表會中，宣布推出針對 iPhone XS系列 / iPhone XR 的景深預覽功能、群組 FaceTime功能，以及eSIM 啟用功能等等，或許會吸引不少果粉升級。但是，根據詳細的 iOS 12.1 升級內容說明，此版本將 iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X 這三款推出約滿一年，但是先前沒被納入「效能管理」功能的機種，也無條件納入了。因此，如果不想要你的手機會在意外關機時被降速，需要多加留意。
日期：2018-11-01
很多民眾經過彩券行，都會習慣買一張大樂透或是刮刮樂來試試手氣，最近一期大樂透中獎號碼在12日晚間開出，原本中3個獎號的400元普獎，竟然因本期開出太多熱門號碼，中獎注數太多，導致普獎獎金首次出現低於400元、只能領347元的罕見狀況。
日期：2018-10-15
央行近期的降息動作，傷了不少定存族的心與荷包。利息持續下降，想要用錢滾錢，製造被動收入還是一個好方法嗎？事實上，除了銀行，確實還有其他地方及工具可以讓你錢滾錢，本文要介紹的就是定存股。
日期：2016-01-06
幸福，可以很簡單。晨起一碗地瓜燕麥，耳畔有靈動音樂流淌著，就能幸福。幸福，可以很豐富。陽明山飽含微量元素的一盤山藥，一杯現榨白柚汁，一枚麻油荷包蛋。幸福，在台灣最是可以兼容並蓄，簡單且豐富。就如同，小小島內既有蓊鬱森林，又有無垠大海，既有高山又有寬廣的平原。錯落並置的自然環境，同時提供美景與各具地方性格的食物，多彩又多「滋」。最幸福是，認真勤懇的農民和大地合作無間的豐碩成果。他們讓台灣的餐桌成為生命的畫布，每一口食物，每一次回味，都讓我們一起喟嘆對大自然最謙卑、最誠心的禮讚。
日期：2014-12-18
