健康人腸道是一個極為複雜的細菌共生體，超過100萬億個細菌細胞，涵蓋1000個不同種屬的菌株。很多人會把「排便順暢」和「促進消化」兩個混為一談，益生菌在一般情況下，主要被探討的是「減少腸道壞菌」與「整腸」的功能。「促進消化」則是指把營養素分解讓人體可以吸收攝取，適合補充的是消化酵素、鳳梨酵素、木瓜和奇異果酵素才能有促進消化作用，兩者有所區別，消費者很容易混淆。
日期：2023-04-24
葉黃素存在於綠花椰菜、菠菜、玉米、蛋黃、南瓜中，是目前發現的六百多種天然「類胡蘿蔔素」之一，屬於光合色素，必須從日常飲食中攝取進來。由於葉黃素為親脂性且通常不溶於水，被歸類於脂溶性維生素。葉黃素同時也是一種很強的抗氧化物質，與玉米黃素共同存在於人類的視網膜中央感光區的黃斑部當中，主要作用包含：過濾藍光減少眼睛感光細胞的傷害，抑制自由基等等，有如天然的太陽眼鏡，幫助眼睛阻擋陽光危害。
日期：2023-04-13
編按：韓國製的福吉美（Gmate）唾液快篩來了，週四（5/12）在醫藥通路商「杏一」開賣！臉書粉專「杏一健康生活館」在臉書貼文宣布開賣，每份1入，售價175元，每家門市限量100份，每人限購2份，實際開賣時間依各門市公告為主，「開賣前1小時可排隊，開放前5分鐘發放號碼牌」，商品售出後不能退換。另外，佑全藥局以及丁丁藥局也都同步開賣，丁丁藥局每人限購2份。中央流行疫情指揮中心在日前疫情記者會說明唾液快篩相關事宜，指揮官陳時中說，唾液快篩目前還沒得到正式報告，不過Ct值23、24可以驗得出來，而鼻咽快篩大約在27，甚至30還能驗得出來，唾液快篩在使用上會有些限制，但對於沒有辦法做鼻咽快篩的民眾，可能是個好選擇。究竟唾液快篩和鼻咽快篩的差別在哪呢？
日期：2022-05-24
